gell worauf?Zitat:
Zitat von legendkiller
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gell worauf?Zitat:
Zitat von legendkiller
Wird hier noch trainiert, oder gespammt?
ehrlich gesagt nicht..Zitat:
Zitat von robert234
So hier die TE von heute , konnte wegen Schule und so erstmal paar Wochen nicht trainieren jetzt sind aber ja Ferien:)
So immernoch Jugendplan
Klimmis weit 7wdh(bin diesesmal aber gaaanz runter und dann wieder hoch:D)
Klimmis eng 8 wdh
Kniebeugen 4x20 wdh mit zwei 3kg Kh in der Hand
Liegestütze 35wdh,30wdh,30wdh auch mit nem Rucksack der voll mit Büchern war:D
Dips 2x 20wdh
dann noch Beinheben und Crunchs.
lg
Huch - Tag der geschlossenen und offenen Tür.......ging aber schnell
8-)8-)8-)8-)8-)Zitat:
Zitat von exterminator
hat sich eig. schon was getan powerx??
wie viel haste schon zugenommen?
Also vom optischem her garnix:sad-smiley:Zitat:
Zitat von siccer
Sind bis jetzt 2-3kg drauf
ach was das wird schon.
gehst du eig. bald in ein stuido?
oder richtest du dir ein homegym ein?
weder dies noch das ...ich mach einfach den JP immer weiter.Zitat:
Zitat von siccer
warum denn das? ist och erstes voll lw und nachner zeit bringt das doch nix mehr.
Ja,aber meine Eltern unterstützen mich null bei der Sache und erlauben mir auch nich ins studio zu gehen . Deswegen gehts leider nich andersZitat:
Zitat von siccer
uhh das ist echt kacke.
da bleibt dir nix anderes übrig.
Ja werd das beste draus machen;)Zitat:
Zitat von siccer
bleib dran, irgendwann sehen sie dass du es ernst meinst damit.