hey all!
Ich hab zb diese woche wieder probleme, dass ich die 3 Trainingstage so aufteile, dass mindestens 1 Tag Pause ist. Seht ihr das bei meinem Trainingsplan auch so eng, wenn ich zb in manchen Wochen Dienstag, Donnerstag, Freitag trainiere?
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hey all!
Ich hab zb diese woche wieder probleme, dass ich die 3 Trainingstage so aufteile, dass mindestens 1 Tag Pause ist. Seht ihr das bei meinem Trainingsplan auch so eng, wenn ich zb in manchen Wochen Dienstag, Donnerstag, Freitag trainiere?
Na wen es nicht anders geht, dann eben so. Ggf musst Du Dein Training ein wenig anpassen- falls Du MK vom Vortag hast, machst Du eben was leichter.
ok super danke! denn mit uni, arbeiten und lernen + zusätzliche einteilung für körperliche ganztagesarbeit ^^ nicht so leicht jede woche auch noch das training auf 3 tage (+1 tag pause) einzuhalten.
Ich sage mir immer, Lieber ein schlechtes Training als gar kein Training :)