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Schnecke sagt, auf den Fotos kommst Du erheblich mickriger rüber als Du bist, in natura siehst Du viel praller und massiger aus- deine Schultern kommen überhaupt nicht so präsent rüber, wie sie in Wirklichkeit sind.
Ich bin wirklich kein Fotografiertalent, das müssen wir noch üben!!! Im Übrigen können wir uns vor Muskelkater kaum rühren-aua aua aua!!! :cry:
Deshalb stelle ich die auch nicht vom Posingraum rein. Nächstes mal gehen wir raus, ist zwar kalt kommen aber besser rüber.
dann sind die Nippel auch schön hart :mrgreen:
:mrgreen:
Wenn das so ist, muß Schnecke sich auch ausziehen! Dann haben Ramona UND ich was davon. 8-)Zitat:
Zitat von joke
:mrgreen: Sieht gut aus Maurice.. weiter so.. Wie gehts deinem Freund? Gibts da was neues von den grün weißen?
Er wurde vorgestern Festgenommen, aber auch nur mit hilfe von Aiman selber. Weil er einen Tipp bekommen hat, wo der steckt.Zitat:
Zitat von tn
Aber selbst als er die Kripo angerufen hat, um das mitzuteilen kamen die nicht richtig aus dem Arsch. Falsche Welt, in Deutschland bist Du nur schnell dran wenn Du Steuern hinterziehst.
ja leider :roll:Zitat:
in Deutschland bist Du nur schnell dran wenn Du Steuern hinterziehst.
Gute Besserung auch von mir an deinen Freund
Na, wie gahts dem Meister heute? Watt macht der Muskelkater von Freitag? Wir sind diesmal erheblich leichter weggekommen als beim letzten mal.
Gatte meint, Deine Rolle am Rücken wird schon wieder kleiner, also bessere Form!
Vielleicht bin ich ja blöd, aber wo finde ich das Original-Tagebuch? :oops:
Hamonlinie, :lol: :lol: ey wie geil...ich finds auch net fällt mir gerade auf! Ich hatte es einmal aber danach nie wieder :oops:
Weil, mich würd ja schon interessieren was da jetzt war.. :shock:
ach ich habs..ist doch genau hier drunter
->BB allgemein :nusch:
Ihr findet das nicht, keiner liest mein Tagebuch! :cry:
Barbara, Ich bin sowas von platt, komme gerade vom Beimtraining und Ramona war mit, aua! :cry:
Leichte Kreislaufprobleme hatte ich hinterher!
Jungs, guckt ihr hier:
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic24475.html
Ich habs ja schon ;)
Stand 19.01 klingt gut...bis jetzt saubere Arbeit mein Schwitzender Freund. :daumen:
Rumak ich habe deinen Beitrag mal gelöscht, ich hatte vergessen das Tagebuch wieder dich zumachen.Zitat:
Zitat von Rumak18
Zu deiner Frage:
Meinst Du das Gewicht auf der Bühne?
Keine Ahnung, ehrlich!
Für mich zählt erstmal nur richtig hart zu sein.
Sooo, jetzt muß ich doch mal ein Kompliment abdrücken. Wir waren dieses WE Freitag und Samsatg bei den Klitschkos und die Jungs sind beide Tage zusammen trainieren gegangen, ich hab mich am Sa angeschlossen, während Frau Klitschko im Selbstverteidigungskurs Männer verprügeln geübt hat und Mini-Klitschko im Kinderkurs ebenfalls Kampfsport erlernte. Ne ganz schön sportliche Familie! :daumen:
Jedenfalls ist mein Mann nicht zimperlich mit Maurice und so mußte das arme Schwein Dropsätze beim Bankdrücken über sich ergehen lassen, während wir mit Minigewichten gymnastische Übungen ausübten. :lol:
Der arme Kerl war hinterher echt platt, aber er holt echt alles aus sich raus, bis kurz vor die Kotz- und Heulgrenze :shock:
Im Übrigen habe ich jetzt, nach 4 Wochen gemeinsamem Training freitags abends festgestellt: Mein Mann verändert sich! :mrgreen:
Brust wird wieder voller ( er kann seit längerem kein Flachbankdrücken mehr machen wg. Problemem mit der Rotatorenmanschette in der rechten Schulter), die Bauchmuskeln sind bei gutem Licht sichtbar, der Hintern wird knackiger, die Schultern besser.
Alles nicht explosiv,klar- aber dennoch sichtbar.
Von daher hab ich nix dagegen, wenn die Jungs weiterhin zusammen trainieren! :fingernagel:
Auch wenns wegen der Entfernung leider nur 1x die Woche geht.
Und nochmal danke für das schöne Wochenende! :-P
schleif' doch du schnecke im gemeinsamen fitness-keller her wenn du siehst dass ihm das gut tut :idea: :diablo:
Da hats aber nicht die Möglichkeiten wie im Studio! :nono:
Habe mal eine Frage bist du das auf deinem Avatar Maurice?
Ja ist er
WOW :oops:
es gibt immer einen weg :fingernagel:Zitat:
Da hats aber nicht die Möglichkeiten wie im Studio! :nono:
Gestern war Sancho mit beim Training.
Junge, ich kann nur sagen: Entgegen Deiner Befürchtung, die Jungs lachen Dich aus, hast Du gut mitgehalten ( warst ja sogar teilweise stärker) und Dich keineswegs blamiert! :daumen:
Ich will mal hoffen, daß die Fotos was geworden sind, denn Du hast echt schon nen guten Körper.Wäre schön, wenn Du dann am Wettbewerb mitmachen würdest.
Und Achtung Mädels: Der Junge ist hübsch und solo! :mrgreen: ( Jaja, Klitschko, ich weiß.....und nein,nein, NATÜRLICH bleibst Du mein ein und alles und bist mein Liebling und nein, ich werde nicht überlaufen, und ja, ein hübsches Gesicht allein ist nicht wichtig und ja, Du hast den breiteren Lat und natürlich....muhahahaharrrrr)
:angel: :angel: :angel: :angel: :angel:
Boh was bist Du fertig! :shock:
Der Sancho ha, der kann Sonntags bei uns im Duisburger Zoo auftreten, bei der Flamingo Show! :twisted:
Nein nein Hut ab, der Junge hat echt Mut, ich habe nicht damit gerechnet das er kommt. Sancho das hast Du gut gemacht, und ein netter Kerl ist er noch dazu. :daumen:
Stärker? :gruebel: Wo warst Du?
Baby, zitierst Du Dich jetzt einfach nur selber, weil Du Dich so toll findest??? :lol:
Stärker war er an der Trizepsmaschine- 2 Platten mehr als Du und Achim! 8-)
:lol: Klitsche is ne pussy nananananannanan :lol: :mrgreen:Zitat:
Zitat von Barbara
Danke für die Blumen! :) Und für die Schmerzen..Nacken und auch ein bißchen der Lat tun aua! Aber fands interessant, hat Spaß gemacht!
Und meine Beinchen haben es Dir echt angetan, was Klitschko? :) Aber daran wird ja jetzt auch gearbeitet, solange lass ich Dir noch Deinen Spaß! :twisted:
Meine geliebte Barbara, (das muss ich sagen sonst darf Schnecke nicht mehr mit mir trainiern)
während Sancho die beidarmig gemacht hat, habe ich sie einzeln gemacht und dazu noch Dropsätze. Aber ich habe dir ja gestern schon erklärt, das ist mir wurscht. Weil wir machen BB und kein Kdk.
Sancho sorry aber das mit den Beinen muss du schlucken, da geht kein weg dran vorbei. Aber so wie ich dich einschätze kannst Du damit sehr gut leben. :daumen:
Nur nicht die :knie: vergessen. ;)
Ach so wenn ich die Bilder habe kommen die natürlich in Wettkampftagebuch, nur zur Info!
Das verschweigt Babsi ganz geschickt :lol: Typisch Frau 8-) Wenn sichs beim Grillen bei Babsi ergibt bleib ich nen Tag länger und quäl dich ein bisschen Maurice ;)Zitat:
Zitat von klitschko99
Darüber habe ich letztens nach gedacht! Wenn ich mir jemanden aus dem Forum aussuchen könnte mit dem ich mal eine Trainingseinheit absolvieren könnte, dann würde ich dich wählen.Zitat:
Zitat von tn
Klar, mit der Sache mit den Beinen kann ich gerade noch leben, hör das ja auch öfters! :mrgreen: Ist ja auch mein Ansporn für die von mir verhassten :knie: ..
Denk dran, Dir die vorher von Sancho freigeben zu lassen, ich kann mich erinnern, er wollte wohl ungerne sein Gesicht im Internet preisgeben und ich hab ihm versprochen: Keine Fotos ohne sein Einverständnis irgendwo reinstellen.Zitat:
Zitat von klitschko99
Na ja....wenn Du die Trizeps einzeln trainiert hast und er beide gleichzeitig.....dann ist das ja wohl noch peinlicher, wenn er mehr Gewicht gepackt hat als Du,oder? :lol: Schließlich hat die Maschine für ieden Arm getrennt Scheiben und er hatte auf jeder Seite jeweils mehr drauf! 8-).
Und ja; ich lieeeebe es, Dich zu ärgern!!! :pfeifer:
Hier unterscheide ich aber zwischen eine kontrollierte Ausführung. Wo man sich auf eine Seite konzentriert und sauber Ausführt, ober mit beiden Armen eine ruckartige Bewegung macht.Zitat:
Zitat von Barbara
Beispiel das Seiteheben was ich Sancho erklärt habe empfand er einarmig als anstrengender.
Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!
Hehe.. da reden wir nochmal wenn ich wieder ans Eisen darf...und bis dahin nicht zum 60kg experten mutiert binZitat:
Zitat von klitschko99
:lol:
Wenn das wirklich so ist, warum versuchst Du dann zu erklären, warum Sancho mehr Gewicht geschafft hat als Du? :twisted: :twisted: :twisted:Zitat:
Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!
TN, wenn Du nen Schlafsack und ne Luftmatraze mitbringst, kannste gerne über Nacht bei uns bleiben, kein Problem!
Und wenn ihr Zwei dann ne TE zusammen hinlegen wollt, muß ich mich entweder nach nem Studio für diesen Zweck umsehen ( ich hätte da schon eins im Auge....) oder ihr müßt Euch mit unserem Homegym zufrieden geben.
Na ja, die Beine vom Sancho sind tatsächlich ein wenig.....schlank...aber um ehrlich zu sein, hätte ich mir das nach seiner Aussage, er hat bis vor kurzem gar keine Beine trainiert noch erheblich schlimmer vorgestellt.
Würdest Du genauso machen, wenn ich jetzt sagen würde Achim hätte probleme bei dem Tempo mitzuhalten.Zitat:
Zitat von Barbara
Weil es nicht stimmt! ;)