Teils teils. Hab nen Ep wo ich einige Mahzeiten schon immer zu mir nehme aber bei manchen werden die auch mal ersetzt durch böses Zeug ^^Zitat:
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Teils teils. Hab nen Ep wo ich einige Mahzeiten schon immer zu mir nehme aber bei manchen werden die auch mal ersetzt durch böses Zeug ^^Zitat:
Ich habe ein paar Richtlinien, die ich immer einhalte. Ansonsten esse ich ausgewogen, regelmäßig und hochqualitativ.
jaa so ähnlich mach ich das auch.
Ist meiner Meinung nach auch die erfolgversprechendste Methode um auch ein weniger mehr Lebensqualität zu haben. So oder so bleibt es ein Hobby.
wenn ich nach nem EP essen würde, hätte ich keinen Spass mehr am BB.
Bei mir ist es umgekehrt.Zitat:
hast auch feste uhrzeiten?
Nö, da ich je nach dem ob ich Lust auf Vorlesungen habe früher oder später aufstehe. Ich esse einfach maximal alle 3 Stunden eine vollwertige Mahlzeit mit etwa 20g Eiweiß, Fette zu jeder Mahlzeit und viele Vollkornprodukte. Gemüse/Salat so viel wie geht ;)
ok auch gut xDZitat:
hätte ich lieber zitieren sollen, sollte an Marcel gehen die frage xD :D:biggrin:
Zitat:
Nimm dich vor den Escherichia coli in Acht. :motz1: ^^
Der ist meines Wissen bei uns noch nicht angekommen :motz1: außerdem ist es bei gekochtem Gemüse unbedenklicher ;)
Jep, welche an den jeweiligen Tagesablauf angepasst sind.Zitat:
Bisschen untergegangen^^Zitat:
ich halte es ähnlich wie terry.Zitat:
fließender ernährungsplan. habe lediglich die ungefähre närstoffverteilung an pro mahlzeit an die wand gepinnt. frühstück nach dem aufstehen, vormittags wie ich zeit habe (pausen in der schule, mittagspause auf der arbeit). mittag gibt es wenn ich nach hause komme, abends ein zweites mal warm essen. wenn zeit ist abends noch einen quark. sollte sich frühzeitig bemerkbar machen (z.b. weil ich nach dem mittag trainiere und folglich mein abendessen erst recht spät einnehme) fallen diese beiden mahlzeiten größer aus.
zudem möglichst abwechslungsreich essen, sprich niemals 2x das selbe am tag. wenns mittags fleisch gibt abends fisch oder andere fleisch sorte. wenn es mittags reis gibt abends nudeln oder kartoffeln. so on
Wieso sollte man denn zwischen fleisch/fisch bzw reis/nudeln wechseln?
Abwechslungsreichtum? Ausgewogene Ernährung? Weil man Lust darauf hat? Suchs dir aus
Weil das Leben nicht nur aus Fleisch/Fisch und Reis/Nudeln besteht...? So schwer du es auch glauben magst!Zitat:
Weiss jemand wie man Ableger von Rosen ziehen/zuechten kann?
Gar nicht, Rosen müssen veredelt werden. Die haben einen Veredelungspunkt etwa 10cm unterhalb des Erdbodens. Wenn Dir eine Rose gefällt, bestell sie ienfach in einem der zahllosen online-shops oder warte auf die nächste Angebotswelle der Discounter.Zitat:
Weiss jemand wie man Ableger von Rosen ziehen/zuechten kann?
Danke, muss nur erst mal rausfinden wie die heisst...
Sie ist blass lila (Flieder Lila) und hat Faustgrosse Blueten.
Da gibt es Hunderte - schau doch mal bei kordes (gartenrosen.de) oder Poetschke.de oder bei google unter Rosen online.
Die haben immer Bilder dabei.
Edit sagt: vorsicht, es gibt Beetrosen, Edelrosen, Duftrosen, Strauchrosen, Kletterrosen etc.
DAnke mach ich!
Hab Sie, heisst Mainzer Fastnacht und ist ne Edelrose.
Ansehen ?
Na, da hst Du aber auch eine Hübsche entdeckt.
Dann drück mal schnell den Bestellknopf.
Sehr aussergewöhnlich! Gefällt mir auch.
Kann man erst wieder fuer die Herbstsaison bestellen, leider.
Mein bester Freund hat ja im Januar nen Haus gekauft, welches wir ja grad komplett renovieren, und da sah man natuerlich nicht was fuer Blumen da im Garten so sind.
Jetzt gibts immer wieder tolle Ueberaschungen!
Hab mich in die Farbe sofort verliebt.
Wenn er das Haus neu gekauft hat, will er ja sicherlich auch den Garten neu anlegen.
Und dann müssen diebestehenden Pflanzen erst mal raus.
Mein Tipp: wenn Du näcshtes mal zum Renovieren hingehst, nimm einen Gabelspaten mit und hilf ihm beim Entfernen des Altbestands.
Nee der Garten muss leider nicht neu angelegt werden, auf jeden Fall die Rabatte vor der Terasse mit den Rosenstandorten nicht.
Und renovieren ist auch fast fertig nach 4 Monaten, Samstag ist Umzug.
Ausserdem wurde mir Spatenverbot erteilt.....
Gilt das auch für Gabelspaten?Zitat:
Ausserdem wurde mir Spatenverbot erteilt.....
Ja leider allgemein fuer Spaten....
Ganz pauschal: Wie viel Gramm Eiweiß pro kg in einer Diät, um in Verbindung mit hartem Training einen guten Schutz gegen Muskelabbau garantieren zu können?
Was ist das für ein Vieh?
Lieber 2,3gr pro kg körpergewicht, sonst verlierst du viel zu viele Muskeln :motz1: </ironie>Zitat:
Dangööö!Zitat:
2g+/kg KörpergewichtZitat:
Gracias
Zitat:
------push------
nein. kann bedenkenlos genommen werden, insofern man das mit seinem gewissen vereinbaren kannZitat: