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Heute alles mal wieder nur leicht trainiert, da ich zur Zeit mal wieder ein Körper Wrack bin. Arm ist gespritzt worden und Schulter und Rücken werden mit Diclo Tabs behandelt. :-( Naja, ich werd halt auch nicht jünger
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Danach Auto gewaschen und Wohnung geputzt, Wäsche gewaschen und dann kam der Einbruch. Brauchte erst mal 1,5h Sofa Pause. :icon_aaargh:
Immer diese Couchpotatos....
Alles wieder gut?
Jo, nur leichtes Bein Aua wie jedes mal. Heute aber trotzdem viel Couch liegen.Zitat:
Zitat von Brisko
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-Kh Schulterdrücken (Ich bekomme das Gewicht nicht mehr umgesetzt. Musste heute weniger Gewicht nehmen als ich hätte drücken können, weil ich sie nicht in Position bekommen habe. :ratlos:)
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-Kh Schulterdrücken (Und heute habe ich das Gewicht doch hochbekommen :action-smiley-035:)
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Monday=Chestday :-)
Yeees. Ich gehe mit dem Trend. :-DZitat:
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