Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

Pouletaufschnitt sandwich + 7 Lebkuchenkekse.. :D ...war wohl nix mit Müsli.. nachmittag dann!

150g müsli, mit 300ml milch ;)

Zitat:

---

Zitat von WomanOrMachine

Kaffee :bier:

---

den hol ich mir jetzt auch

1 Banane

Sitze gerade bei Mces und futtere zwei McMuffin Fresh Chicken;)

haferflocken mit Milch als Frühstück und in ner Stunde gibts schon Mittag oO

einen Power Bar Riegel. Sogar ziemlich lecker! :)

1 Apfel und ne halbe schoki :)

Eine Milch-Haselnuss-Schnitte...

Noch 15min warten, dann gibbet Post-Workout-Meal:

100g Haferflocken
100g Magerquark

Riesen Mahlzeit:

80g Reis
30g Thunfisch
330g Blumenkohl
110g Zwiebel
220g Paprika
200g Spargel
80g Passierte Tomaten


:krank:

125g Pute
100g Nudeln
50g Kräuterquark
2 Tomaten
Gewürze

Leggaaaaaa....

Snickers

200g Pute, paar Blätter Eisbergsalat, Salz ohne Ende

zwei Scheiben VK-Brot mit Feta & Tomate :thumright: