Jetzt fängst du auch noch an dich über mich lustig zu machen. :sad-smiley:Zitat:
Zitat von Super.Gene
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Jetzt fängst du auch noch an dich über mich lustig zu machen. :sad-smiley:Zitat:
Zitat von Super.Gene
das war ernst gmeint:kuss2:Zitat:
Zitat von Nixe
Nixe, wir sind nur neidisch....
....genau Brisko, so sieht`s aus. Wie schon gesagt, ich will auch so ein Schrank wie unser Nixchen werden :mrgreen:
So, ein weiterer Versuch eines ernsthaften Eintrags. :grin:
Schultern/ Waden
-KH Seitheben sitzend: 1*13 - [7,5Kg pro Arm]; 1*11 - [7,5Kg pro Arm]
-duale Schulterpresse: 1*7 - [22,5Kg pro Seite]; 1*7 - [23,25Kg pro Seite]
-aufrechtes LH Rudern: 1*10 - [32,5Kg]; 1*6 - [35Kg]
-KH Schulterdrücken (oben eindrehen): 1*10 - [15Kg pro Arm]; 1*7 - [17,5Kg pro Arm]
-vorgebeugtes KH Seitheben: 1*20 - [7Kg pro Arm]; 1*15 - [7,5 Kg pro Arm]
-stehendes Wadenheben: 2*20 - [17,5Kg];
-sitzendes Wadenheben: 2*25 - [20Kg];
+Bauch
Bei dieser TE kann ich mich am wenigsten steigern. Das ärgert mich natürlich. Mein li. Ellenbogen macht nun langsam schlapp. Sollte wohl, wie schon am re., ein Tennisellenbogen werden. Na Danke.
Null Chance Nixchen :smoke:Zitat:
Zitat von Nixe
Ihr macht mich feddisch. Gut das ich in einer Woche erst mal in den Urlaub fahre. Da kann ich mich 2 Wochen lang erholen. :grin:Zitat:
Zitat von Exterminator
Wie? Du lässt mich einfach so 2 Wochen alleine und freust Dich da auch noch drüber :(:(:( This is the end, for you my friend...trallala :mrgreen:Zitat:
Zitat von Nixe
Aber danach bin ich wieder bereit eure Kommentare richtig aufzunehmen. :wink:Zitat:
Zitat von Exterminator
Ach, genau das ist die richtige Einstellung: Du fährst nicht in Urlaub um Dich VON uns zu erholen, sondern FÜR uns. So lob ich mir das :meister:
Jeeeetzt hast dus. :thumright: :angel:Zitat:
Zitat von Exterminator
Du mußt etwas Geduld mit mir haben - ich bin nicht mehr der Jüngste :mrgreen:
Es sei dir verziehen. :angel:Zitat:
Zitat von Exterminator
Wo gehts denn hin?
Ins schöne Tiroler Land zum Ski fahren. :lach:Zitat:
Zitat von Donar