MQ mit Äpfeln & Walnüssen :esser1:
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MQ mit Äpfeln & Walnüssen :esser1:
50g Harzer mit Edelschimmel
halbes Kilo Quark mit Öl, Dinkelkleie und Nüssen
500 Gramm Magerquark mit einer Prise Vanillezucker und einem Spritzer Karamelsirup.
500 Gramm sind zuviel für mich.. Nach ner Zeit macht mein Kopf dicht, weil ich zu lange brauche und dann fang ich fast an zu kotzen. Son Scheiss. :?
trinken ? einfach 500gr quark mit 500ml milch/wasser verdünnen.In 5 minuten alle
5 Becks + 100g Haferflocken + 250g Maqerquark + 4 Scheiben VK-Toast mit Schinken + 1 Banane + 1 Joghurt
1 Dönertier! Bin vull! Scheiß italienischer Fußball!!!
Forza Italia? ;D
Kaffee mit Süßstoff
Trinke keine Milch.
Sojamilch ist das einzige, was ich als 'Milch' in mich reinschütte, aber das ist mir zu teuer, als dass ich da mal eben ne halbe Packung am Abend weggieße.
Werde wohl auf Wasser zurückgreifen. Das verdünne ich dann so stark, dass es gut trinkbar ist und dann muss ich da halt durch. :pfeifer:
Ich kauf immer den Soja-Reis-Drink vom Edeka/Marktkauf. 1 Liter für 0,99 €
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