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Zitat von j3n
ja, hab ich:oops:
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Zitat:
Zitat von j3n
ja, hab ich:oops:
Woher weißt du denn jetzt, dasser neben dir trainiert hat? Hat er dir das im nachhinein gesagt?
nicht direkt neben mir:lol::knuddel: aber er war in der nähe^^
Was ein Durcheinander.^^
Am Besten dann gemeinsam trainieren und meckern "habs heut eigentlich mit einem ausgemacht gemeinsam zu trainieren, aber die Pfeife kam nicht" der Andere: "Ging mir genau so, lauter Pfeifen..." *g*
Auch hier entschuldige ich mich nochmals bei dir, Sebi. Du weißt ja worans gelegen hat^^ Nichtsdestotrotz werden wir demnächst zusammen trainieren, aber auch das haben wir ja geklärt. Freu mich schon drauf du Tier =))
ist ja nicht deine schuld, sondern die von o² ^^
ich freu mich auch drauf :)
Das ist auch keine Kunst, er sieht aus wie sein Vater, nur jünger. :motz1:Zitat:
Zitat von Schmali
jo, stalker-rob :lol:
Code:Datum: 23.11.11
4x8 Beinpresse 90° 210/210/210/220
6x8 Hackenschmidt Maschine 90/90/90/90/90/90
2x12 Beinstrecken sitzend 105/105
1x12 Beinbeugen liegend 85
2x50 Wadenheben stehend 50/50
3x Wadenheben sitzend(25/15/10) 70/80/80
hatte kraft wie noch nie^^
Ich muß darum bitten, Kränkungen unter allen Umständen zu vermeiden. :motz1:Zitat:
Zitat von Super.Gene
Na siehste Sebi - geht doch auch ohne St... :mrgreen: :tschuess:Zitat:
Zitat von Super.Gene
ich hab nicht dich gemeint, sondern meinen vater:DZitat:
Zitat von robert234
Das kannst Du einem erzählen, der sich den Hut mit dem Hammer aufsetzt, carlito zum Beispiel. :evil: :motz:Zitat:
Zitat von Super.Gene
weißt du nicht, wie mein vater heißt?:)
mit carlitos würd ich dich nie vergleichen^^
@extermi: heute war er wieder da :lol:
Machste die Hackenschmidt Ass to Grass?