Hatte gerade Reis mit Linsen und dazu Tofu-Gemüse-Pfanne indisch gewürzt :)
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Hatte gerade Reis mit Linsen und dazu Tofu-Gemüse-Pfanne indisch gewürzt :)
lecka gute nacht shake gibts gleich...
Ein 130g Schokoosterhase und eine Pizza.:diablo:
Muss aber noch dazu anmerken, dass ich davor trainiert habe.^^
2 Brötchen mit Nutella :(
Roggen Toast mit hähnchenbrustinnenfelet und kochschinken mit 5g Butter
spaghetti bolognese von gestern warm gemacht
hoho gelich gibts roulladen mit kartoffeln ... ich glaube soße lasse ich weg ... dann is das fast shcon ein gutes essen :)
Bei mir auch Epe :icon_cheers:
Gottes Leib^^
2 Putensteaks und 1/2 Kilo Salat. Satt.
Statt Hähnchenbrust-Aufschnitt auf Vollkornbrot wie sonst immer , gibts jetz was ganz ausgefallenes: Gebratenes Putenfilet auf Vollkornbrot :)
300g Fischstäbchen und 150g Nudeln
= 60g EW :action:
2 weiße Brötchen mit 80 gr Käse und fettreicher irischer Butter.
zwei Toast mit Erdnussbutter
Nachm Training:
2 Vollkorntoasts + dick Hüttenkäse + dünn Salsa draufgestrichen + Putenbrustfilet: LECKER :action: