ja der sommer wird die naechsten jahre auch kommen ...
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ja der sommer wird die naechsten jahre auch kommen ...
Aber dann sind die hübschen Mädels auch ein Jahr älter. Wäre doch zu schade. ^^
wieviel bauch er unter dem weissen shirt versteckt is eh n raetsel ...
ich stehe h auf aeltere xDZitat:
Aber dann sind die hübschen Mädels auch ein Jahr älter. Wäre doch zu schade. ^^
In 2 Wochen kommt eins mit freiem Oberkörper. War die letzten 3 Wochen kaum trainieren, da erst 8 Tage krank und dann Dienstreise.
in meinen beitraegen is die botschaft versteckt dass du nicht abnehmen sollst sondern ersmal schoen zulegen
find ich nicht, wo denn?:smoke:Zitat:
:D
Das habe ich nicht übersehen. Aber hab es satt so undefiniert zu sein. Werde es diesen Sommer jetzt wirklich mal durchziehen und sehen wie weit ich damit komme und wie zufrieden ich damit bin, da lasse ich mich jetzt auch nicht mehr davon abbringen ;)
Muss nur aufpassen, die letzten zwei Tage hab ich die KH zu stark eingeschränkt, entsprechend matt war das Training gestern, da muss ich noch ein bissel mit spielen um das optimale Verhältnis für mich zu finden, sodass ich beim Training trotz runtergefahrener KH noch genug power habe. Ein Vollkorn Brot 1h vorm Train reicht offenbar nicht.
100g Haferflocken
hast schon recht auti!Zitat:
Lass dir da nicht reinreden.
Wer braucht schon fette kraftwerte, wenn man statdessen im freibad mit den Adern spielen kann(8
Hast inzwischen auch schon wieder abgenommen?Zitat:
Hattest zwischenzeitlich doch auch biserl mehr uffe Rippen, oder?
nur wenn ich in 1 oder 1,5 jahren diaet mache, leisten die muckis den adern gesellschaftZitat:
Wer braucht schon fette kraftwerte, wenn man statdessen im freibad mit den Adern spielen kann(8
73 kg:action-smiley-035:Zitat:
aber scheiß Diät aiaiaiai:stupid:
:jumpers:Zitat:
Du machst das schon, danach biste froh übers Resultat. Und dann bisl langsamer zunehmen, wa?^^
naja dick war ich nich aber bei 78 kg sah es schon etwas schwammig aus:mrgreen:
check ich nich...Zitat: