danke chris!
sharaf, du baer
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danke chris!
sharaf, du baer
Keine Ursache.
Wer isn das nu?^^
durch die dicken Arme und die Schatten wirkt dein Kopf total winzig :hihi:Zitat:
epe: die beiden Tiere lassen dich ziemlich schlank wirken ^^
Möcht ich auch wissen^^
@Topse_12 schön das ich nicht der einzige Bunte bin hier.
Schöne Wikinger Tattoos.
Die Form ist auch gut, dran bleiben.
dank.Zitat:
Joonge, wasn Kerl....
Zitat:
hey danke dir.
ja im vergleich zu früher ist die form bombastisch, allerdings stören mich die kleinen rollen an der seite, die bekomm ich net weg....naja ich versuchs jetzt nochmal mit diät...zumindest n bischen...
Mit den rollen hatte ich auch so viel Probleme,bei mir gehts durch´s Cardio ganz gut vorran damit.
60 cm armumfang ...:krank:Zitat:
Zitat:
cardio is aber ätzend...und bisher is es halt verdammt gut gelaufen beim aufbauen, naja aber es stört mich halt schon. naja man wird sehen wies im sommer aussieht....
Ich find Cardio auch nicht so...aber muss man halt durch :) ,musik an und 45 Minuten drauf :p .Danach freut man sich immer das man es durchgezogen hat & das motiviert dann weiter :).
ja das is richtig. hab mich auch in letzter zeit gequält n par mal joggen zu gehen für meine kondition.
mal gucken da muss ich jetzt halt am ball bleiben.
Zitat:
WIR HEIRATEN!!!
*sabber* :safe: