jippie gleich popcorn *freu*
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jippie gleich popcorn *freu*
nen fetter kakao :!: ;)
2 vollkornbrote mit huettenkäse :)
salami sandwich mit tzatziki :daumen:
schoki :oops: :twisted:
bbq chicken breast mit kartoffelbrei, reiss und paar zwiebelringen
dabei gemuese und 2 liter wasser
para
nen whey shake mit öl
500g magerquark als shake
Dose Thunfisch + Dose Mais + Dose Champignons :mrgreen:
ekelhaft alter. am besten noch alles kalt ne :mrgreen: :mrgreen:
Rührei mit Kochschinken und Tomaten :esser2: :esser2:
Das gibt Tinte auf´n Füller!
Haferflocken mit Milch un banane ;)
in einer GROßEN Schüssel :mrgreen: ....
aja und gleich noch en volkornbrot mit käse 8-) :mrgreen:
pute
ew-shake
Quark-Mandarinen-Rapsöl-Süßstoff-Matsche
eine familienpizza :oops: .
Jens1981, oh man wie geil.
ich hab gerade 2 eier . light morzarella und was light käse gefressn
1 HotDog :mad: :oops:
und gerade koch ich für morgen vor.
in der schule gibtz nen dicken pfannekuchen verteilt auf 2 gaben.
besteht aus :
haferflocken, eiklar, proteinpulver.
jo. gebraten in etw. Olivenöl!
shake aus 250gMQ 300ml Milch und nem EL Honig *schleck*
250g tartar
nen paar tomaten mit cola light
Haferflocken + NutCrips mit Milch!
Und um 10 nach 5 noch ne Banane vorm Train! ^^
Kartoffelpüree (aber hauptsächlich nur mit Milch gemischt) und Hawaii Schnitzel.
Und als Dessert Schokopudding aber mit niedrigen Fett gehalt.
Ohje.. sooo lecker.. würde ich am liebsten jeden Tag essen
^^
Gemüdesuppe und 2 Spiegeleier
Fisch + Pute + Ei
40g Whey
lachs+nudeln+rote beete(+ketchup/remoulade)
Schinken-Vollkornspitz, Nutella-Semmel, Wasser, Kaffee.
50g Haferflrocken + 20g Schmelzflocken+ 250g Magerquark + 1 Banane + Wasser + ACE Saft
Alles in einem Mixxer und getrunken. Jam jam.. ist das lecker ^^
60g Haferflocken + Milch + Proteinshake
100g Müsli+250g Milch+ 30g Whey
Chickenbrüstle auf nem Dinkelvollkornwasauchimmerbrötchen und ne Hand voll Studentenfutter. :esser3:
Körndlbrot mit Pute und Emmentaler + Kren (viiiieeeel Kren 8-) )
2 Eier, 1 Banane, 1 Pfirsich-Joghurt, Wasser.
Vollkornbrot+Lightkäse 1Apfel
Putenbrust mit Erbsen und Kartofeln inklusive Shake :esser2:
500 gr quark, süsstoff, zimt und 3 erdbeeren. alles zusammen gemixt und MIAM MIAM MIAM
pute+reis+zucchini :lol: