2 Reiswaffeln
1 Kaffee mit Süßstoff und minimal Milch
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2 Reiswaffeln
1 Kaffee mit Süßstoff und minimal Milch
Hähnchenbrust mit einer Champignon-Erdnuss-Soße und Reis *lecker*
Galuschki s Kartoschkoi. очень вкусно:esser2:
100 g frischkäse + die letzten 6 selbstgemachten eiweissriegel :)
Smacznego :esser3:Zitat:
Zitat von miniHERCULES
Ich zieh mir einen Kaffee rein - schön schwarz, wie meine Seele - und schnür schonmal die Laufschuhe für die kommende Cardioeinheit. :hantel:
200g tartar
100g vollkornnudeln
paprika rot-gruen-gelb
250g MQ
100g Waldbeeren
Milch
30g Haferflocken
Weiße Bohnen mit Hackfleisch, Oliven und Baguette.
200g MQ
20g EWP straciatella
5 blätter frische minze
ein traum :D
Zwei getoestet sandwiches.
Sandwich 1:
Toastbrot, Käse, Tomaten, Geflügelwurst
Sandwich 2:
Toastbrot, Käse, Tomaten, Paprika mark als Aufstrich, Gewürzte Rindersalami
MQ mit Haferflocken ^^
150 gr. MQ
Schuß Waldmeistersirup
Süßstoff
Wasser
Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Yeah, Buddy!!! :action:
500g mq :(
1l Coke-Zero :biggrin: