Er will wissen die du deine "Me-Time" am liebsten gestaltest, klassisch 5-gegen-Willi oder doch mit einer Flesh-Light? Weiß allerdings auch nicht was das im Mahlzeiten-Fred verloren hat... Die Jugend von heute
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300g MQ + 200 ml Milch + 50g MKP Schoko.
Hat mega eklich geschmeckt.
Hauptsache , die Muckis wachsen :D http://www.smileygarden.de/smilie/Sport/sumo.gif
VK-Nudeln
Rosenkohl
Putenschnitzel
Bissl Senf und Light-Ketchup
150g Haferflocken
250g Magerquark
müsli
350g Schweineschnitzel
frische champignons angebraten und mit einem ei überbacken
dazu eisbergsalat mit cocktailtomaten, light-feta und light-dressing.
nachtisch: 70g MQ (der rest, wie schade!) mit nem löffel eiweißpulver. dazu: grüner tee :)
Ich wollt schon sagen. :smoke: Mit Hand, aber das bin ich mittlerweile gewohnt. Mein Mitbewohner machts auch so und der hat auch genauso viele Teller. Wir haben uns beide mittlerweile eine "extra große Schlachtplatte" besorgt, weil die kleinen Teller nicht mehr ausreichten für unsere Portionen. :motz1:
Isst du nur zwei Mahlzeiten am Tag, oder wieso bekommst du immer so viel runter? :D
Naja, habe auch vorher immer große Portionen gehabt, aber seit Anfang des Jahres bin ich auf Intermittent Fasting umgestiegen. Mein WG-Partner macht die Warrior Diet. Insofern schlagen wir in die gleiche Kerbe. Und seit IF gehts auch mit dem Gewicht voran. Ich machs aber nicht deswegen, sondern wegen der Philosophie dahinter und der besseren Lebensqualität. Alles andere ist netter Mitnahmeeffekt.
150g Hähnchen
150g Reis
passierte Tomatensauce
Bohnen
:D
A Stück Rindfleisch mit viel Reis+Gemüse
Dat gibt erst mal Kraft für die Nacht ---> obwohl ich eigentlich nach knapp 20 Minuten wieder Hunger hab :angel: