ich will au mein herz verschenken aber keine wills^^
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ich will au mein herz verschenken aber keine wills^^
lieber so, als dein Herz "hoffnungslos" zu verschenken. Naja gehört hier nicht her, will ich hier nicht breit treten es ist auf jeden Fall nicht so toll... ;)
Ernährungsplan bring ich jetzt nich mit rein, aktualisiere ich vielleicht morgen. Dauert mir jetzt zu lang und es ist mir zu spät.
Zitat:
Zitat von warmup
Mein Fuß wird immer schlimmer, ich zerreis den Typen so derbe in der Luft, sowas a******** und unkameradschaftliches o.OZitat:
Zitat von workout
Kühlen und falls dick auch hochlagern, geh morgen zum Arzt. Gute Besserung!Zitat:
Mein Fuß wird immer schlimmer
Von mir natürlich auch erst mal gute Besserung.
Na das mit´m KH konntest du nicht auf dir sitzen lassen, was? :mrgreen: Ist bei mir heute dran, aber ich hab null Bock drauf. Vielleicht lassen die heute einfach ,al weg.
Du hast aber auch echt ein Pech :(
Gute Besserung!
Hoffe für Dich, dass es schnell wieder weg geht.
Danke euch, mc najo was solls muss ich durch... Ich hasse diesen Typen zwar immernoch - unter anderem auch wegen anderen Dingen die er gebracht hat - aber ich habe ihn nicht in der Luft zerrissen... Obwohl ich noch immer das Verlangen danach habe, zumal meine nächste TE EIGENTLICH Beine wäre!!! :motz:
Masseaufbau Tag 6
Gewicht: 71,2kg
Bauchumfang 74cm
Linker Armumfang 39cm
Rechter Armumfang 40cm
Brustumfang 100cm
Oberschenkelumfang 57cm
Wadenumfang unbekannt
:motz:
Was ist das denn, mein Gewicht ist gleich geblieben, meine Umfänge auch, bis auf mein Bauchumfang. Optisch habe ich aber am Bauch weniger Fett als letztes Wochenende, der Sixpack kommt immer besser zur Geltung -.- Wobei doch recht positivi ist, mein 40er Armumfang. Das hätte ich niemals gedacht zumal ich noch nie einen 40er hatte, rechts war die beste Messung immer 38 ^^
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