Morski's Trainingslog Teil II

Code:

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Trainingsort: Nitro Fitness, Natal

Latzug:
15x45kg;
12x55kg;
12x55kg;
9x55kg;

Rudern am Kabelzug:
15x40kg;
12x50kg;
12x55kg;
9x60kg;

Maschinen-Rudern:
15x30kg;
12x45kg;
12x52kg;

Lh-Rudern:
15x20kg;
12x40kg;
6x40kg;

Kh-Curls:
18x14kg;
16x14kg;
16x14kg;

Sz-Curls:
10x20kg;
8x20kg;
8x20kg;

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Mein Training war gut aber das ist echt Nebensache. Die Frauen, alter!:krank:
Heute haben die Damen in ihren schönen hautengen Klamotten Capoeira-Moves geübt. Mehrere konnten sich einfach im rechten Winkel seitlich und ausgestreckt an eine Sprossenwand hängen oder in den Liegestütz gehen nur mit einer Hand, kein weiterer Kontakt zwischen Boden und Körper :shock:.
Konzentration ist gleich Null beim Training, wenn überall um einem herum diese Wahnsinns-Körper Sport treiben :erstaunte:.

Hin Will !!!! :schimpf:

Zitat:

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Zitat von atwork

Hin Will !!!! :schimpf:

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Wozu, dich wollen die da eh nicht ... :grin:

Als ob mich das jemals abgehalten hätte 8)

Mach doch mal Fotos Manuel. :D

wird hier auch mal trainiert oder hast du gegenüber deinen körper kapituliert?


du lässt dich doch net von sowas wie genetik vom training abbringen? :roll:


ich glaub irgendwann muss ich mit dir mal ne saftige brust einheit durchziehen./_9$^0!--

Zitat:

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Zitat von Morski

Code:

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Trainingsort: Nitro Fitness, Natal

Latzug:
15x45kg;
12x55kg;
12x55kg;
9x55kg;

Rudern am Kabelzug:
15x40kg;
12x50kg;
12x55kg;
9x60kg;

Maschinen-Rudern:
15x30kg;
12x45kg;
12x52kg;

Lh-Rudern:
15x20kg;
12x40kg;
6x40kg;

Kh-Curls:
18x14kg;
16x14kg;
16x14kg;

Sz-Curls:
10x20kg;
8x20kg;
8x20kg;

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Mein Training war gut aber das ist echt Nebensache. Die Frauen, alter!:krank:
Heute haben die Damen in ihren schönen hautengen Klamotten Capoeira-Moves geübt. Mehrere konnten sich einfach im rechten Winkel seitlich und ausgestreckt an eine Sprossenwand hängen oder in den Liegestütz gehen nur mit einer Hand, kein weiterer Kontakt zwischen Boden und Körper :shock:.
Konzentration ist gleich Null beim Training, wenn überall um einem herum diese Wahnsinns-Körper Sport treiben :erstaunte:.

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Endlich mal einer, der meine Leiden während des ganzen Jahres live miterlebt hat!!!



.................................................. ...............:angel:

Zitat:

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Zitat von hmm...egal

wird hier auch mal trainiert oder hast du gegenüber deinen körper kapituliert?


du lässt dich doch net von sowas wie genetik vom training abbringen? :roll:


ich glaub irgendwann muss ich mit dir mal ne saftige brust einheit durchziehen./_9$^0!--

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Bin doch gerade Mal zwei Tage zu Hause. Musste mich erstmal von der 30-stündigen Reise erholen und das Jetlag bekämpfen.
Heute wird jedoch trainiert :action:!

he's back :action:

Zitat:

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Zitat von Morski

Bin doch gerade Mal zwei Tage zu Hause. Musste mich erstmal von der 30-stündigen Reise erholen und das Jetlag bekämpfen.
Heute wird jedoch trainiert :action:!

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Pussy!


Ein echter Mann geht nach der Reise sofort arbeiten und buckelt noch 8h!!! ^^ ( So sehen meine Reisen aus. Toll, nicht?*g*)

Zitat:

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Zitat von Dirk_39

Pussy!


Ein echter Mann geht nach der Reise sofort arbeiten und buckelt noch 8h!!! ^^ ( So sehen meine Reisen aus. Toll, nicht?*g*)

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Meinen Respekt! Ich hab totale Schwierigkeiten irgendwo ohne Bett zu schlafen.

Vielleicht bezahlt dir deine Firma aber auch Direktflüge in der First Comfort Class, wo man seine Sitze zu Bettchen umbauen kann :devil-smiley:^^.

Zitat:

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Zitat von Dirk_39

Ein echter Mann geht nach der Reise sofort arbeiten und buckelt noch 8h!!! ^^ ( So sehen meine Reisen aus. Toll, nicht?*g*)

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So sieht's hier auch aus - Ankunft nach zig Stunden Flug durch mehrere Zeitzonen ist abends um 23.30 Uhr, am nächsten Tag um 7.00 Uhr ist der nächste Arbeitsbeginn ...

Zitat:

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Zitat von Morski

Vielleicht bezahlt dir deine Firma aber auch Direktflüge in der First Comfort Class, wo man seine Sitze zu Bettchen umbauen kann :devil-smiley:^^.

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Bestimmt! :finger:

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Zitat:

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Ein echter Mann geht nach der Reise sofort arbeiten und buckelt noch 8h!!! ^^ ( So sehen meine Reisen aus. Toll, nicht?*g*)

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So sieht's hier auch aus - Ankunft nach zig Stunden Flug durch mehrere Zeitzonen ist abends um 23.30 Uhr, am nächsten Tag um 7.00 Uhr ist der nächste Arbeitsbeginn ...

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was hast du jetzt an sofort nicht verstanden?!? :roll: :finger:

welcome back, schlankski :daumen:

Zitat:

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Zitat von huthmann

was hast du jetzt an sofort nicht verstanden?!? :roll: :finger:

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Ach, geh' weiter ... :motz:

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Ach, geh' weiter ... :motz:

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http://img838.imageshack.us/img838/6...dingstairs.gif