Wer ist denn diese kFa und warum musst du sie halten aber weißt nicht wieviel sie wiegt? :ratlos:Zitat:
Zitat von Kai_94
Könnte ins Auge gehen. :floet:
:hihi:
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Wer ist denn diese kFa und warum musst du sie halten aber weißt nicht wieviel sie wiegt? :ratlos:Zitat:
Zitat von Kai_94
Könnte ins Auge gehen. :floet:
:hihi:
Rob, dann wollen wir Ende 2011 aber auch ein Wadenfoto! ;)
Das gibt es erst wieder bei 400 kg. :mrgreen:Zitat:
Zitat von IvanDrago
Gab's schonmal eins???:oZitat:
Zitat von robert234
Guck dir doch seinen Ava an :nusch:
Aktuell:
BD: 87,5 kg
KH 110 kg
KB 90 KG (Nur ne Schätzung, hab KB seit 3 Monaten nicht mehr machen können..)
Größe: 188 cm
Gewicht: 86 kg, KFA ~20%
(P.S.: Mein Ziel für 2010 war 85 kg bei ~14% KFA, also nicht ganz geschafft^^)
Ziele bis 31.12.2011
BD: 102,5 KG
KH 145 KG
KB 125 KG (Nur ne Schätzung, hab KB seit 3 Monaten nicht mehr machen können..)
Größe: 190 cm ^^
Gewicht: 88 kg, KFA ~14%
ist nicht seine Wade. Man munkelt, dass so ein Ava zu klein für seine Wade wäre...Zitat:
Zitat von Etern1ty
Ich lasse mir meine Illusionen nicht nehmen :erstaunte:
Ach ja, bevor ichs vergesse: 60kg im Satz beim Schulterdrücken.
65Kg, bei gleichem KfA. :nusch:
4kg in einem Jahr? :ratlos:Zitat:
Zitat von Marcel121
:hihi::hihi:Zitat:
Zitat von moralConduct
:thumright:Zitat:
Zitat von Marcel121
Wäre schön, wird aber etwas länger als ein Jahr dauern. :biggrin:Zitat:
Zitat von Wassert
Nö.^^ Wenn mans gut anstellt, ne Sache von 2-4 Monaten. :ratlos: