Klingt wie eine Ausrede bounty
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Klingt wie eine Ausrede bounty
Nach häufiger Meinung genügen durchaus auch 1,3 g Eiweiß pro kg Körpergewicht und Tag, macht bei Dir also ca. 66 g täglich. Das ist doch nicht viel, also weitermachen! ;)Zitat:
Aber dass man mit genügend Eiweiss in der Ernährung besser aufbaut, als mit täglich sagen wir statt 100g nur 50g, steht doch außer Frage, oder ?:gruebel:
Und das es da bei mir nur an Geld mangelt, sehe ich irgendwie nicht ein, das ganze macht mich irgendwie wütend.
Und 100g Eiweiss bekomm ich leider nicht zusammen pro Tag.
nein.Zitat:
Ich habe Dir doch Deinen Bedarf gerade vorgerechnet, nix 100 g.Zitat:
Mir kommts aber so vor, als würde sich in meinem Körper mehr entwickeln, wenn ich mind. 2g/kg zu mir nehme. Tat ich mal, da ging einfach alles besser und ich hatte so ein gutes Gefühl :ratlos:
Aber mit weniger Eiweiss fühl ich das nicht und hab auch kein Gefühl der Steigerung von Training zu Training usw.
@mcselede
Ist es aber nicht. Wieso sollte ich in einem Online-Forum lügen ? Um viel Eiweiss zu mir zu nehmen, kann ich ja gerne Quark bzw. Topfen verputzen, aber der kostet eben auch und ich bin eben ein sparsamer, um nicht zu sagen geiziger Mensch. Will mir das ned selber finanzieren. Das ist es mir einfach noch nicht wert in meinem Alter mit meinem Taschengeld. :/
Das nennt sich Placebo-Effekt. ;)Zitat:
Einbildung ist auch eine Bildung.
Ohne Eiweis baust Du auch auf, vllt. nicht so schnell, aber immerhin. Training ist das A und O, egal ob mit oder ohne Eiweis.
Wenn Du aber jetzt gleich die Flinte ins Korn wirfst, wirst Du garnix aufbauen (außer vllt. Speck).
Ja, ärgern tuts mich trotzdem sehr :headbang:
Und die Leute in DE sitzen auf ihrem 0,59 Cent 500g Quark, während ich hier 0,69 Cent für 250g blechen muss -.-
Wenn ich daran denke, nur daran denke -.-
Nichts gegen Einwohner DE oder sonstiges, aber warum bei uns mehr als doppelter Preis ?? -.-.-.-.-.-.-.-
Mir einfach UNBEGREIFLICH..
Sorry, aber das sind doch echt bescheidene Argumente ;)
Und du bist 14, musst du du dich schon selbst versorgen oder zahlen deine Eltern dir nicht die Lebensmittel?
Deine Sig solltest du aber ändern, wenn du so denkst...
Mit meinen Eltern hab ich nichtmehr viel an Hut. :ratlos:Zitat:
Deren Goldstück ist meine Schwester, ich bin denen scheißegal :ratlos:
Mein Gott, ich bin auch das Schwarze Schaaf in meiner Familie, trotzdem bekomme ich meinen MQ und meine Pute
Darf ich fragen, wie alt deine Schwester ist?Zitat: