da steht es wie schwer ich bin :PZitat:
Zitat von MirkoB
des war gestern
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da steht es wie schwer ich bin :PZitat:
Zitat von MirkoB
des war gestern
hm vllt zieht wasser irgendwas? frag mal stephang, der müsste darauf bestimmt ne antowrt haben.
Ich halte es für "normale" Schwankungen. Mal hast du eingeatmet, mal ausgeatmet. Mal hast du in Position xy auf der Waage gestanden, mal in Position ab. Stell dich innerhalb von 2 Minuten 5x auf die Waage und du hast sicherlich 3-5 verschiedene Ergebnisse. So geht es mir zumindest. Spielt dabei auch keine Rolle ob die Batterien frisch sind oder nicht.
nö ich hab eigentlich keine Schwankungen drin :)
bereits im chat beantwortet aber für alle neugierigen nochmal zum nachlesen:Zitat:
Zitat von MirkoB
wenn du dich wiegst, anschließend 500ml wasser trinkst und dich direkt danach wieder wiegst musst du auch einen halben kilo mehr wiegen. einfaches physikalisches prinzip und nichts anderes, als ob du das glas noch in der hand hälst.
ob die flüssigkeit sich die flüssigkeit im magen-darm-trakt befindet, in unseren zellen (z.b. gut sichtbar in der muskulatur) oder in der blase, auf alles was sich oberhalb der waage befindet wirkt eine gewichtskraft und die ist letzten endes messbar.
gewichtsverluste durch wasserverlust können auftreten durch thermoregulationsprozesse wie schwitzen. zudem natürlich über den urin (erst wenn dieser den körper verlassen hat) oder z.b. durch die atemluft, was gut sichtbar im winter ist.
jedoch ist innerhalb dieser kurzen zeit (1-2 minuten) keiner dieser faktoren zu erwarten (außer natürlich du pinkelst deinen namen in den schnee), weshalb die waage das zugenommene gewicht mit anzeigen muss.
egal ob als getränk, festes lebensmittel oder bleikugeln die du verschluckt hast.
die oben erwähnten 900gr mehrgewicht, also 400gr zu viel können entweder durch eine ungenaue waage oder durch falsch berechnetes trinkvolumen, sowie natürlich der kombination aus beidem, aufgetreten sein.
Tag 29
1. Frühstück
6:00Uhr
- 100g Müsli
- 250ml Milch
2. Frühstück
9:45Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Nektarine
Mittagessen:
12:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions
- 150g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
20:00Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
Ich würde mal das Glas auslitern- 500g bei 3 Gläsern Wasser halte ich für recht wneig. Ich kenne den Inhalt meiner 3 Lieblingsgläser aufs Gramm genau- zwischen 250g und 560g gibts da alles. 3 Gläser je 450g und wir hätten das Gewicht gefunden!
Tag 30
1. Frühstück
6:00Uhr
- 100g Müsli
- 250ml Milch
2. Frühstück
9:45Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Nektarine
- 1 Apfel
Mittagessen:
12:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions
- 150g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
20:00Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
Tag 31
1. Frühstück
6:00Uhr
- 100g Müsli
- 250ml Milch
- 1 Ei
2. Frühstück
9:45Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Ei
Mittagessen:
12:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions
- 150g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
19:00Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
Tag 32
1. Frühstück
6:00Uhr
- 100g Müsli
- 250ml Milch
- 1 EI
2. Frühstück
9:45Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Ei
- 1 Apfel
Mittagessen:
12:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions
- 170g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
18:30Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
Tag 32
1. Frühstück
9:00Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 EI
2. Frühstück
13:00Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Ei
Mittagessen:
16:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions (so nu sind se alle ^^ )
- 170g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
19:30Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
So 30 Tage sind ja schon um und ich wollte mal ein kleines Fazit hier reinstellen.
Also körperlich geht es mir super, auch wenn ich atm leider weniger Sport machen kann und wenn dann nur am WE.
Mein Gewicht liegt heute bei 139,7kg ich denke damit kann ich zufrieden sein und möchte mich nochmal hier recht herzlich besonders bei Barbara bedanken die mir sehr geholfen hat und natürlich auch bei allen anderen die ihre Meinung nicht für sich behalten haben und immer schön Kritik oder auch mal ein Lob ausgesprochen haben ;) find ich super hier von euch allen wie das läuft in dem Forum.
Weiter so
Vielen Dank
Mirko
Dein Erfolg ist meine Belohnung....
Tag 33
1. Frühstück
8:00Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 EI
2. Frühstück
11:30Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 Nektarine
Mittagessen:
15:30Uhr
- 300g Kartoffeln
- 200g Champions
- 150g Hähnchenbrustfilet
Abendbrot:
20:00Uhr
- 1 Dose Thunfisch
- 100g Vollkornbrot
Tag 34
1. Frühstück
6:00Uhr
- 100g Vollkornbrot
- 100g Hinterkochschinken
- 1 EI
vergessen was für die Arbeit zu machen
17:00Uhr blätterteigtasche oder sowas