Lachs auf Fenchelgemüse mit lecker Knoooobi. :-D
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Lachs auf Fenchelgemüse mit lecker Knoooobi. :-D
4 Eier, 250g Nudeln und Kaisergemüse. Dazu gibts noch ein alkoholfreies Pils :p
2 Scheiben Low Carb-Brot, belegt mit Frischkäse "Kräuter der Provence". Putenbrust und mittelschafrem Senf
4 Tomaten
150 Gr. Thunfisch mit 3 Tomaten und ner Zwiebel.
Quasi immer ne Scheibe Tomate mit Thuni und ner Scheibe Zwiebel oben drauf....
Hoffentlich darf ich nachher noch ins Schlafzimmer....
40g Whey
250g Magerquark
50g Erdnussbutter
gn8
Anhang 53574
5 eier + npaar Weintrauben.
:glee:
Die rechten 5 Kartoffeln waren schon ganz schön alt was? :floet::tschuess:
Kenne Königsberger Klopse nur mit Heller soße aber die Variante würde ich auch gern mal Probieren. Sieht Top aus.
Pre WO: 1,5 Stunden vor dem Workout
100g Haferflocken
400ml milch
20g Whey
5 Minuten vorm Training gibts noch 40g Whey und nen starken kaffee
4 selbstgemachte Wraps gefüllt mit:
Rinderhack
Kidney-Bohnen
Mais
Zwiebel
Käse
Joghurt und Zigeunersoße
nom nom nom
schmecken zumindest besser als sie aussehen :D
1 Döner nach nem IKEA-Marathon
2 Laugenbrezeln
2 Scheiben VK-Brot mit Hüttenkäse & Pute, dazu Gemüse
viel viel Ritter Sport Weiße Crisp (so viel zum Thema im Januar mal nichts Süßes essen :lol:)
Bulgur mit Beeren, Banane, Apfel und griechischem Joghurt
Pizza Toast mit Puten und Pfefferschinken :)
Karottensaft
pong
Anhang 53580
Hähncheninnenbrustfilet mit Knoblauchsoße an Tomate-Basilikum-Mozzarella :esser3:
War lecker :D
379 Gr. gedünsteten Kabeljau mit Kaisergemüse und Dillkartoffeln