@Max: Kauf Dir mal richtige Schwerlastanker von FISCHER, nicht billig, aber die halten in einer festen Wand hervorragend und man kann sie später auch leicht wieder entfernen.
Druckbare Version
@Max: Kauf Dir mal richtige Schwerlastanker von FISCHER, nicht billig, aber die halten in einer festen Wand hervorragend und man kann sie später auch leicht wieder entfernen.
Iwi ist mir grad übelst schlecht, aber das Training war iwi schon geil :D
musste die LH beim 3. mal 80 kilo BD wieder halb über den Bauch abrollen:roll:
ich werd nie lernen wann Schluss ist:D
Super danke Rob!Zitat:
Die gibts aber im normalen Baumarkt oder?
Sollte es. Weißt Du aus welchem Material die Mauer ist?Zitat:
Die gibts aber im normalen Baumarkt oder?
was n los?Zitat:
Stein auf jeden Fall :biggrin:Zitat:
Was genau das ist, kann ich dir nicht sagen. Ich bin kein Handwerker. Auf jeden Fall kam beim Bohren roter Staub raus, Außerdem stieß ich beim Bohren auf keinen Hohlraum.
wozu hast du denn einen zwinglingsbruder?! :gruebel:Zitat:
Also Ziegel. Da halten die abgebildeten Anker auf jeden Fall. Drucke Dir am besten das Foto aus, denn da gibt es Dutzende Varianten, die man nicht alle später wieder aus dem Loch bekommt. Den abgebildeten Anker kann man in mehrere Hülsen, Ringe, einen Bolzen oder Gewindestab und (!) wichtig (!) den Konus an der Spitze zerlegen. Nur wenn man später den Bolzen aus dem Konus herausschrauben kann, läßt sich der Anker wieder entfernen. Normalerweise wählt man solche Ankergröße aus, daß man das Ding so wie es ist durch die Bohrung in der an die Wand gehaltenen Klimmistange hindurchstecken kann und dann nur noch die Schraube anzieht. Die Ankerlänge sollte 10 bis 12 cm betragen, wenn die Wandstärke das zuläßt.Zitat:
Zitat:
Du solltest eher mal lernen, solche Übungen mit schwerem Gewicht nicht ohne Partner zu machen !!!:headbang2: :schimpf: :motz:....................^^
Kann mir mal wer sagen, wie ich den Tag überstehen soll?! :|
Hase, du hast eine bemerkenswert grundpositive Einstellung^^. Eventuell solltest du mal an deinem Gemüt feilen, mit einer traurigen Miene hat noch niemand die Welt erobert!
Bitte stelle ihm dafür doch mal einen TP zusammen Dirk. :nusch:Zitat:
Eventuell solltest du mal an deinem Gemüt feilen, mit einer traurigen Miene hat noch niemand die Welt erobert!
cool, wenn man das "e" im worte "erobert" weglässt heisst es "robert"^^
Und wenn mann "er" und "t" weglaesst Ober! ^^
Und wenn man "Ernie &" davor setzt und das "Ro" weglässt...
Und wenn man das "ber" weglässt, sieht er bald Rot....
Eigentlich hatte ich gehofft, dass jemand "Bernie &" davor setzt, dafür aber das "Rob" weglässt. Aber wie immer im Leben muss man alles selber machen
oh man, und wenn ich bei MAMA nur 4 Buchstaben austausche erhalte ich BIER oO
:jumpers: ich lach' mich weg ...Zitat:
Was bitte geht meinen dämlichen Kollegen, der seit Jahren keine Frau abkriegt, meine Figur an???:schimpf::sport::evil:
wüsste nicht, dass dich sowas juckt.. :ratlos:Zitat:
Ich glaub, mir is schlecht....
Jetzt passt deine Sig wenigstens! Hab aber keine Lust n Shot zu machen. ^^
Hey, Kopf hoch!
Hey Chaser, mehr Härte! :motz1:
Bin glaube ich leicht allergisch auf Chrom-picolinat -.- so ein kack!
Wo isn sowas drin?
Doch. Weisste auch warum? Der Typ ist ein echtes Juwel. Doof ( nicht dumm) ,ungepflegt, geizig, unmännlich. Und der erwartet, daß alle Frauen schön, schlank, gebildet und reich sein sollen und ihn anhimmeln.Zitat:
Hat nix zu bieten aber erwartet alles- und das mit 50!
Ich komme nie auf die Idee, Menschen auf ihre Figur anzusprechen, wenn die nicht von alleine damit anfangen. Weil: Was geht mich das an?
Und der behauptet immer, er sei so gebildet und gut erzogen und dann sowas.
Da könnte ich echt :brech:
Barbara, ärgere dich nicht, der Arsch isses nicht wert ... :knuddel2:Zitat:
Das klingt für mich nach einem richtig geilen Hängst,auf den die Frauenwelt abfährt :mrgreen:.Zitat:
Doch. Weisste auch warum? Der Typ ist ein echtes Juwel. Doof ( nicht dumm) ,ungepflegt, geizig, unmännlich.
joa, n heimscheißer haltZitat:
Seit gestern vor einer Woche Mandelentzündung, allerdings schon wieder, so wie ich es sehe, vollständig abgeklungen. Muss bis Donnerstag noch Antibiotika nehmen. Ab nächster Woche Montag dürfte ich vom Arzt aus wieder Sport machen.
Jetzt ist es aber so, dass ich noch drei Termine im Schulsport wahrnehmen muss, sonst bekomm ich ein Defizit. Da mir nur noch drei Termine zur verfügung stehen, habe ich den heutigen wahrgenommem und bin um mein Leben geschwommen :lol:.
Waren im Schwimmbad, 25m Bahn. 100m mussten wir in 1:50min schaffen. Meine Zeit war ca. 2min, sprich 10sek drüber. Nachdem ich die 100m geballert habe wie sonst was, hab ich die 200m in Angriff genommen, d.h. 100m drangehangen. Man war das ne Qual :lol: Letztendlich aber locker in der Zeit geschafft.
Zur Leiter, wollt aus dem Wasser raus -> Beine gestreikt :lol:
Mit Mühe und Not aus dem Wasser raus, nur am hächeln, erstmal auf ne Liege gelegt. Kopf hat gepumpt wie Gott weiß was. Nach 10min dann auf Toilette und schön gekotzt :mrgreen: Magensäure ftw, denn man war so klug und aß vorher nichts...
Bis eben ging es mir sowasvon beschissen, ihr glaubt es nicht.
Aber hauptsache mein Sportlehrer versucht mich in den Schutz zu nehmen :lol:
Nachdem ich aus dem Wasser ausgestiegen bin: "Da siehste mal, Kraft ist nicht alles! :)"
In der Umkleide auf irgendeinen Kommentar von nem Freund: "Tja, so Muskeln müssen erstmal durchs Wasser gezogen werden..."
:fingernagel:
So, erstmal zur Pommesbude :fi_lone_ranger:
Die, die es eigentlich am nötigsten hätten sich aufzupäppeln, sind die größten Nörgler. Der versteckt seinen Zwergenmann und sein geknicktes Ego hinter einer Fassade aus Einbildung, die der gute Mann offenbar mit Bildung und Erziehung verwechselt.....Zitat:
Schenke ihm doch eine Familienpackung Viagra und mache ihm so eine vorweihnachtliche Freude! :fingernagel: Dann kann er wenigstens mit sich selber spielen und lässt dich vielleicht in Ruhe, soll ja ausgleichend wirken.....^^
zieh den knallkopf im armdrücken ab, dann ist er bestimmt ruhig ;)Zitat:
aber solche leute wird es leider immer geben :S
muahaha
erinnert mich an meine Patentante- die kräftig gebaut ist und uuuunbedingt abnehmen wollte. Aber auf Nudelsalat mit Mayo, Leberkäse Käse und all sowas will sie auch nicht verzichten
Und dann fahren die 400m mit dem Auto durch das Dorf zum Gassi gehen- das die das nicht laufen können,ist mir ein Rätsel
Kenn' ich - und genau DIE Leute sagen dann, dass sie gar nicht wissen, woher die ganzen Kilos kommen ... :shock:Zitat:
Neeeeeeein- sie kann maaaaachen und essen was sie will- deswegen klappt es nicht..
böööses essen und bevor sie verhungert oder an Schokomagel stirbt, futtert sie weiter.
Aber die ganze Family sieht so aus.. und der fette Hund auch.. eine Familie..
man du doofi...die schilddrüse ist schuld...:roll:Zitat:
ich wechsel glaub mein Verein :x
wo geh mehr hin? apropos...hab 50 euro auf stuttgart gesetzt...Zitat: