Nick Auger.
Bilder wären Blasphemie.^^
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Nick Auger.
Bilder wären Blasphemie.^^
Hä? :gruebel:Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Du weißt aber schon was Blasphemie bedeutet oder ? :grin: Aber bei Nick Auger stimme ich dir zu. ;)Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Er hat ne Blasenentzündung, weiß doch jeder. :erstaunte:Zitat:
Zitat von Chaser
:mrgreen:
Auf einen massigen.
Ich habe eigendlich kein besonderes Vorbild,was ich erreichen muß!
Einfach mal sehen,was ich so erreichen kann, ohne viel Stress !
Mein Hauptziel ist immer noch die Gesundheit!:!:
Das Training soll mir Spass und Freude bereiten und nicht zum Zwang ausarten!
Für solche Traumbodys wie auf einigen Bildern, ist es für mich eh zuspät!:frown:
Aber mal schauen,was noch so geht!
Aufbauen tue ich ja, und nach 6 Monaten ist auch gut was zu erkennen, nur ärgere ich mich im Stillen,nicht schon viel früher mit BB angefange zu sein!:frown:
naja, wenn deine angaben stimmen, also 89kg auf 1.91m bei einem kfa von 8%, dann solltest du jetzt schon 'nen relativ ansehnlichen körper haben, oder?
Das tut glaub fast jeder :jumpers:Zitat:
Zitat von Strickersen
würd es ja gerne sehen, aber was ist das für ne schrott seite? Ich bekomm das da nicht ans laufen....wie gehtn das? :DZitat:
Zitat von Paedder
Du musst erstmal auf "Continue to Video" und dann ca. 7 Sek warten, danach noch auf "Continue to Vidreel.com". Zum Schluss noch auf "Hide the Ads" (Rotes X).Zitat:
Zitat von GabbaGandalf
merci!!Zitat:
Zitat von MasterB
Hätte man das nicht noch komplizierter machen können :D
Zitat:
Zitat von Etern1ty
Bei mir ist's das Gegenteil):
ich ärgere mich eher, schon so früh mit hohen Gewichten angefangen zu haben.
Ja da kenne ich einige Seiten, die noch komplizierter waren ^^Zitat:
Zitat von GabbaGandalf
Aber hast schon recht, beschissen gemacht.
wenn du es unkompliziert haben willst, bezahl doch geld fuer den film :p
coole einstellung!Zitat:
Für solche Traumbodys wie auf einigen Bildern, ist es für mich eh zuspät!
Ja deswegen hab ich mir auch meine Schultern ruiniert, aber das war auch mit etwas eigene Dummheit, ich hab zu schnell gesteigert. Meine Muskeln waren zwar so weit, der rest aber scheinbar nicht.Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Jedoch ansich hätte ich gern schon etwas früher angefangen aber mit moderaten Gewichtgen.
Oh shit, mein KFA liegt deutlich höher als 8 %!!:floet:Zitat:
Zitat von bballpro
Aber der Rest stimmt!
Habe in den vergangenen 6 Monaten 6 Kilo zugenommen,und die Hose/Gürtel passt genauso wie immer!
Nur meine Hemden/T-Shirts sitzen etwas enger!
hab das elbe problem, bin seit 6 monaten am eisen. 10KG draufgepackt, hemden passen an den armen nicht mehr, brust auch etwas knapp ;), aber hosen wie vorher ^^
mensch du armer kerl ;)Zitat:
Zitat von legendkiller
Wie das, trainierst Du die Beine nicht?Zitat:
aber hosen wie vorher
Der hier wurde mal von tn gepostet. Ist wohl ein Kollege von ihm. Das ist so in etwa das, was ich mir vorstelle. Vielleicht etwas mehr Beine, dann ists PERFEKT.
Auf meinen jetztigen, aber mit etwas weniger Fett.
Auf jeden Fall! Das ist echt genial. Schöne stimmige Form. Alles gut proportioniert. Die Beine könnten aber wirklich etwas besser sein.Zitat:
Zitat von Patta90
Ja, vor allem befindet sich der KFA auch in einem menschlichen Bereich und die Figur finde ich allgemein sehr alltagstauglich. Schöne Adern, Bauchmuskeln sind zu sehen. Toll!
Was würdest schätzen, wie hoch der KFA ist?Zitat:
Zitat von Patta90
Da fragst du den Falschen. Ich habe nämlich keine Ahnung. Dürfte aber um die 10% sein. :)
schwer einzuschätzen und bringt ja keinem was..
kommt ja auch immer drauf an, wo ein mensch zur fetteinlagerung neigt..
oberkörper sieht nach <10% aus..
die quads sprechen eine andere sprache..
quasi das gegenteil zu epe und patta :)
Ruhe auf den billigen Plätzen da ganz weit hinten, Fetthmann. :angel:Zitat:
Zitat von huthmann
doch sicher trainier ich beine, aber hab meistens weite hiphop :tongue: hosen an ;)
sowas kann man noch kaufen? :lol:Zitat:
Zitat von legendkiller
skate oft ;) im sommer, und ja die gibts in jeden skate shop :jumpers:
Skate Shop, ja, kenne ich. Da habe ich das Grip Tape gekauft. :motz1:
So etwas ist schöner was ?Zitat:
Zitat von Paradoxo
http://ny.racked.com/uploads/2007_06...eans-thumb.jpg
PS: In der Hose steckt keine Frau ! :jumpers:
da kaufe ich immer meine tshirts hosen etc, überteuert aber naja mir gefällts :P
ist solch eine brust denn noch natural möglich?Zitat:
Zitat von Patta90
wäre auch mein ziel
schultern und arme passen gut zusammen
Verschonen wir diesen Fred mit einer Stoff-Diskussion. Danke. =)Zitat:
ist solch eine brust denn noch natural möglich?
Ich würde mal schätzen, das man so in 2-2,5 Jahren aussehen könnte!Zitat:
Zitat von masterce
Mein damaliger Kollege war nach 3 Jahren training deutlich massiver und das nur mit den frei verkäuflichen Supps!!
Also nix Stoff!
jetzt kommts, also
:tschuess:
Also sorry aber das ist ohne Hilfe nie in 2 Jahren möglich. Dein Kumpel mag vielleicht so aussehen, aber du sagst es schon selber, er war deutlich massiver. Masse ist ja schön, nur für die meisten viel leichter zu bekommen, als so eine Definition bei solcher Muskelmasse.Zitat:
Zitat von Strickersen
Ich wage mal zu behaupten das maximal 4-5 Leute in diesem Forum diese Form haben und ich glaube ein Großteil der aktiven User trainiert mehr als 2 Jahre.
Na gut, meine Zeitangabe habe ich nur so aus dem Bauch heraus ermittelt!Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Mein Kollege hatte damals beim "1. Nordsee-Cup" teilgenommen!
Leider ist das schon ein paar Jahre her und Bilder zum Vergleich habe ich leider nicht!
Und was hatten die damals? Ein Fitness-Center in einer Kleinstadt,einige Eiweißshakes und ein paar Pillen Kelp und Alfalfa und Aminos, und das wars schon!
Warscheinlich wirkte er nur massiver, für mich nicht Sportler!;)
Das ist mein Ziel:
Plane dafür ca. 4 Jahre ein.
Bis dahin heißt es essen und trainiren!:esser2::lh:
http://www.bodybuilding-magazin.de/b...6026&mode=view