Das soll viel Reis und Gemüse sein? :mrgreen:
Druckbare Version
1 Riesen pizza+ 1 liter o-saft
1 cheatmeal darfs sein in der woche ^^
Hast Du das von Flavio Simonetti? haha
ne aber 1x erlaub ich mir sowas, sind rund 1300kcal :P schätz ich mal
1 großen Teller Bohneneintopf
jetzt bin ich pappsatt:grin:
ohhh man, mach schon ma das fenster auf ^^
1Weider Protein Riegel
ca. 400g Putenhack
~ 150g Nudeln
Tomatenmark
1 Light-Frischkäsescheibe
= Spaghetti Putonese.
Dir ist schon klar, daß der Begriff "Puta" im italienischen eine andere Bedeutung hat als "Pute"? :diablo:
Ontopic: Ein Teller Pasta. Da könnte ich mich reinlegen...:)
In Hamburg sagt man einfach Nudde :diablo:
mittag in der mensa:
1 portion grüne bohnen
1 portion brokkoli-blumenkohl-gemüse
1 großen teller salat mit n paar oliven und feta
:esser1: :esser1: :esser1:
nachtisch zu hause: 200g hüttenkäse mit 1 EL cocos-EWP. yammi!