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Zitat:
Also ich hab gute Laune, da ich gestern mein BD Ziel die 140kgx4-5
das ist natural einfach nur krank. vor allem in deinem alter auch noch.
kenne so viele leute dien jahr stoffen, auch aussehn wien bär, aber nicht mehr drücken.
echt unglaublich !!!
respekt :!: :!: :!:
@tn.:Ist bei dir im Moment auch im Frühlingsbereich? Freut mich.Zitat:
Meine Dame is einfach der Hammer
:D
ich streite mich fast nur noch mit meiner.
aber ganz ehrlich: trotz allem ist meine der Oberhammer :!: ;)
oldiegerd, hehe vielleicht bin seit langem einfach mal glücklich :)
Niklas`, Hm was los bei euch?
jetzt ersma schön pumpen gehn und den rest der welt vergessen. richtig geil !
kopfhörer rein und einfach abschalten !!!! :daumen: :pumper3:
Ganz genau! Kopfhörer rein, die anderen Lutscher im Gym ignorieren und Vollgas-pumpen!! Das isses, so und nicht anders! :DZitat:
kopfhörer rein und einfach abschalten !!!!
achja, neue Lage -> noch 2 Tage! :D Dann is wieder mein heissgeliebter Refeed-Day!!!!!!!!! :D
Hab heute nen Kumpel von mir im Studio trainiert, er war früher star übergewichtig, hat gut abgenommen! Er hat sich (leider muss ich sagen) ne Kraftstation bestellt, naja, ich schau mir die mal an, fürn Anfang wirds sicher reichen.. aber ich bin richtig stolz wenn sich Leute aufraffen zu trainieren :mrgreen: Wir haben dann mein Beintraining durchgezogen und er hat nicht schlecht gestaunt, das spornt auch an, ich gebs ja zu :lol: Ich seh aber viel Potenzial in ihm, ich hab ja auch so angefangen, also erst ne totale Ernährungs umstellung und dann training.. Der Wille ist da, ich finde das zählt.
train fertig. jetzt gibtz nur noch mich und die mausi :lol: :D
@Niklas:Die Belohnung sozusagen.Zitat:
...train fertig. jetzt gibtz nur noch mich und die mausi...
:D
Guten Morgen liebe Muskelfans.
Wochenend und Sonnenschein...
:D
Heute Abend sind Tokio Hotel in der TUI Arena in Hannover. "Bild" hat noch Freikarten. Also wer noch hin will...
Mädchen kann man da auch kennenlernen, die ersten stehen schon vor der Arena.
:D
Ich bin heute Abend auf einer Geburtstagsparty vom einem Kollegen, er wird 18. Schade! Sonst wäre ich da gewesen :lol: :lol: :lol: :lol:Zitat:
Zitat von oldiegerd
MRichter: :D
Gleich gehts ab zum See :)