200g Pute
100g Reis
Salat-Mix
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200g Pute
100g Reis
Salat-Mix
schinkennudeln+eier
250g bauer vanille jogurth! :zunge:
2 kleine hänchenschnitzel (unpaniert)
3 Putenschnitzel .. mh... ;)
Gemüsesuppe und 200g Körniger Frischkäse
Stück Gouda
ein kaugummie :roll:
jogurth
PWO Shake
Mein 250g Gutenachtquark
1 stück zart bitter schoki :oops:
fisch 2 stück ka was mit spätzle - hab aber für heut abend keinen magerquark mehr :evil:
cola light :)
auf rapsöl gebratenes thunfisch in pikanter tomatensosse zusammen mit mais champignons und kleingemachter tomate. das übliche ebend ;) dazu ein glas wasser mit magnesium-brause und eine tablette vitamin-c mit zink runtergespült.
gurkensalat
100g Müsli+30g Whey+250g Milch+Kaffe in rauen mengen :twisted:
MONSTER ENERGY DRINK!!!!!
drinnen ist:
Ginseng
Vit B
L-Carnitin 1g\100ml
Koffein 1g\100ml
Taurin 400mg\100ml
Guarana 1g\100ml
ich sags euch das Zeug haut echt rein und v.a. gibts des nur in 0,5l Dosen :D:D:D
250 g Magerquark + süßstoff+ Anans + Zitrone + Karotte
kein plan ob das beim abnehmen hilft, werd ich ja sehen :mrgreen:
mal so ne Frage 1000mg Koffein auf 100ml kann doch eig. gar ned sein oder?
hat jemand grad ne rote Liste oder was aehnliches zur Hand? Is mir grad so gekommen das Koffein in einer so hohen Dosis eig. toedl ist oder irre ich? :mrgreen:
:?: keine ahnung nehm kein koffein zu mir
Wollte grad schon sagen du spinnst, aber du hast es ja selbst gemerkt.:)Zitat:
mal so ne Frage 1000mg Koffein auf 100ml kann doch eig. gar ned sein oder?
hat jemand grad ne rote Liste oder was aehnliches zur Hand? Is mir grad so gekommen das Koffein in einer so hohen Dosis eig. toedl ist oder irre ich? Mr. Green
Es kann definitiv nicht stimmen, ab 1-3g Koffein bist du garantiert tot.;)
Also 100mg / 100ml wärn schon der Hammer, weil du dann nach einer Dose schon den Terror an der Pumpe hättest.
Mein Eiweiß Shake, eine halbe Banane und einen Apfel...
stehn aber 1000mg drauf :roll: hab mir grad die Dose nochmal angeschaut :D
ich wuerd sagen die Ammis uebertreiben ein bisschen..... :mrgreen:
Nää :nono:Zitat:
Es kann definitiv nicht stimmen, ab 1-3g Koffein bist du garantiert tot.
Die tödliche Dosis liegt etwa bei 10g (5g-30g)
Oder auch nicht und du hast noch geschlagene 5 Minuten :D
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
jap also bei mir duerfte die Hoehe eh etwas hoeher liegen ich erinner nur an mein Red Bull Bild, dass ich hier mal reingestellt hatte....
Und wenn ich muede bin gibts daheim schon oefter mal n Red Bull = 10g Guarana und das entspricht in etwa dem Koffein von 12 Tassen Kaffee:D:D:D
140g Pute
mh... keine ahnung hab nix mit koffein am hut :mrgreen:
Dann mach mal bitte nen Selbstversuch mit unter 5g und über 3g und schreib mir wenn dus überlebt hast.:DZitat:
Zitat von dise
Glaub mir alles ab 1g kann ungemütlich werden und zwischen diesen 1 und 3g wirds dann auch schon tödlich, je nach körperlicher Verfassung und Gewöhnung.
Spargel, Schinken, Kartoffeln und natürlich die hollondäse Sosse. :mrgreen:
seppl, :cry:
stück pute mit lachsölkapseln
Gab gerade 250 g Putenbrust mexikanisch gewürzt, 2 Schb. Vollkornbrot mit lecker Marmelade und 1 l Fanta Zero.
tn, tja, was soll ich dazu sagen? "Dafür seh ich schei*e aus!"? :lol:
Vielleicht hilfts dir ja wenn ich sag, daß ein paar holzige dabei waren 8-)
- 40g Nudeln
- 60g Putenbrust
- 5g Walnüsse
- 4 Lachsölkapseln
- 1 Apfel
3 Babsi-Frikadellen aus der Rezeptesammlung mit Knödel. Kann ich nur empfehlen
Nudelsalat und Gemüsesuppe
nudeln mit rührei drüber
2 Frikadellen mit Knödel und Chili-Ketchup
150g Nudeln mit Pesto Rosso
Dazu 500ml Milch mit 50g Bananen Andro Casein
:esser1:
Und jetzt geht es in die Falle.