Ein Versuch war es wert :tschuess:
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Ein Versuch war es wert :tschuess:
juhuu mein oberarm ist wieder fast auf dem gleichen umfang wie vor der diät. der kfa ist aber noch deutlich niedriger.
Zitat:
*hrhrhr* :diablo: leider hats nichts gebracht :ratlos:
JaWoll morgen erst zur 3.!
Sportpark Elberfeld :mrgreen: weiß nicht ob du das kennst:ratlos:Zitat:
Der Sportpark- ist das da, wo man auch bowlen gehen kann? Wenn ja, dann kenn ich das- wäre dann ein altes Fabrikgebäude, wenn mich nicht alles täuscht.Da war ich mal mit Freunden bowlen und wir haben das Studio von aussen angeschaut durch die Fenster. Sah gut aus- mehr als 1 Kniebeugenständer :diablo:
Jo genau , da kann man auch bowlen. Ist auch ganz in Ordnung im Vergleich zu den meisten anderen Studios in Wuppertal:)Zitat:
yeah, die Woche hab ich noch Urlaub! 8-)
War heut auch schon in der Firma, und hab meine Arbeitskollegen damit genervt. Denn die hätten auch gern Urlaub, haben aber nicht soviel Urlaubs- und Überstunden wie ich, dürfen also net. :finger:
Sowas gibt's?!?Zitat:
mehr als 1 Kniebeugenständer
Da pilger ich hin :smoke:
hammer wetter heute!
Wir ham wohl seit gestern einen Praktikanten. Heute morgen kam er zur Arbeit und war nach dem Frühstück auf einmal weg... rief dann an und meldete sich krank :stupid:
mein chef hat schon angekündigt, das der ab jetzt die ganzen scheiß aufgaben bekommt, denn komischerweise haben sich heute nach dem frühstück alle praktikanten von der schule krank gemeldet... :lol::lol:
leute,
leeeeeeeeeckt mich fett...
ich komm von der arbeit heim.. ich laufe nix ahnend in die küche, stell alles ab,war mit m handy beschätigt un wer steht vor mir??
mein freund..
er hat jetz im einsatz urlaub un kam nach D geflogen,wie geil is das denn...
nach über 4 monaten.... ich bin sooooo happy...
und dann gings rund :mrgreen:
so, neuer 120er Lüfter ins Netzteil verbaut, neuer CPU Kühler montiert, und der Zalman auf die GraKa. Scheisse, jetzt isser ja richtig leise, kaum noch zu hören! :meister: :grin:
Der original AMD Kühler hörte sich ja eher wie ein Kühlschrank an! :mrgreen:
yeehaa, hab heut meine Trainingsbank bekommen, und auch schon zusammengebaut. :grin: Werd nachher gleich ma ne Traineinheit starten.
Viel Spaß!Zitat:
LOL!!!Zitat:
Wir ham wohl seit gestern einen Praktikanten. Heute morgen kam er zur Arbeit und war nach dem Frühstück auf einmal weg... rief dann an und meldete sich krank
mein chef hat schon angekündigt, das der ab jetzt die ganzen scheiß aufgaben bekommt, denn komischerweise haben sich heute nach dem frühstück alle praktikanten von der schule krank gemeldet...
werd ich haben, werd sie gleich ausprobieren. :)Zitat:
So geiles Gefühl endlich mal wieder trainieren zu können :D
Bin mal wieder zurück nach nem laaaangen,sündenhaften, trainingsfreien "Winterschlaf" :)
Wie jetzt, Du bist versumpert und hast nicht trainiert? Hätte ich Dir gar nicht zugetraut. ;)Zitat:
Hab ich auch shcon hinbekommen, also muss es möglich sein, auch für w0t4n :)
Welcome back wenn man es so nennen will...
Ja ich bin leider im Winter immer etwas nachlässig :???:Zitat:
Wenigstens hab ich früher wieder auf den "richtigen Weg" gefunden als sonst ;) Normalerweise startet das Training erst wieder im April/Mai und hält dann bis September/Oktober :mrgreen:
Auch ne Art "Periodisierung"
"Masse" hab ich nicht gerade viel verloren(konstant auf 73-74kg) nur leider hat sich wohl so einiges an Muskelmasse vertschüsst und ist mit ner schönen Speckschicht ersetzt worden. Aber naja ich denk es lässt sich dieses Jahr noch was draus machen. Habe da vollstes Vertrauen darin und die Motivation ist auch da. Kann also nur gut werden ;)
Aha, Freibad-Pumper, verstehe. :mrgreen:Zitat:
Normalerweise startet das Training erst wieder im April/Mai und hält dann bis September/Oktober
hab die scheinpflichtige lateinklausur wieder erwarten doch bestanden obwohl ich die ganze zeit fieber hatte und insgesamt nur 1h gelernt habe ^^ ich hab einfach oft glück
na das will ich jetzt aber nich gelesen haben :mrgreen:Zitat:
Grad ich, obwohl ich sowieso fast nie ins Freibad geh, sondern lieber im Sommer versuch zuzunehmen :esser1: ^^
moin nur bis 16 uhr arbeit *freu* .... naja
Ich weiß nicht wie lange ich Roacuttan nun schon abgesetzt habe, aber das schöne ist:
DIE RÜCKENSCHMERZEN SIND WEG!!
ICH KANN ENDLICH WIEDER KREUZHEBEN, SCHWERE KNIEBEUGEN MACHEN UND RICHTIG TRAINIEREN!!!
edit: :esser1::knie::brech::hantel::brech::esser3: :hello2: :mrgreen:
Viel Spass!!!Zitat:
KREUZHEBEN, SCHWERE KNIEBEUGEN
Ich fang nächste Woche mit gering dosiertem Roa an, um endlich die paar Unreinheiten aus der Haut zu bekommen. Hoffe das ich von Gelenk und Knochenbeschwerden verschont bleibe.:-?
Wie viel mg haste ed genommen, alien?
Santa, auch als ich nur 10mg e2d einnahm, hatte ich noch Rückenschmerzen beim Kreuzheben! Bei 60mg ed waren sie unerträglich, egal in welcher Lage.
Danke Killerkartoffel! :mrgreen: Ich mach die Übungen atm im Supersatz. Muss mich ja wieder langsam steigern, da ist die Intensität noch nicht allzu riesig. Aber ich war heut schon hart anner Grenze :mrgreen:
Ich habe meine Berichtshefte fertig, werde die morgen nach Feierabend dem Meister aufn Tisch legen und Montag hab ich Schule, das heißt der kann mich keinen Anschiss geben und Dienstag hat der das eh vergessen.
Dann habe ich am 23.01.07 meine Praktische Prüfung fürn Autoführerschein und nächsten Samstag fang ich mit Motorrad Fahrstunden an.
dingeling, der DPD war da... LH und SZ Stange sind heut gekommen.:) Jetzt ist (vorerst) mal alles komplett.
Diese Woche n Haufen Klausuren wiederbekommen:
Chemie (P1) 13 Punkte :action::action:
Mathe (P2) 13 Punkte :action::action::meister:
Geschi (P5) 11 Punkte :kiss:
Deutsch (eigentlich mein Hassfach): 10 Punkte :smoke:
so hat das zu laufen revolver , mach was draus :action:
Ich finds auch mega geil, wenns halbwegs so weiterläuft wird mein Abi-Zeungis besser als die bisherigen. Ich hoffe ich krieg nen 1er-Schnitt :hello2:
Ich weiß nur noch nich, was ich studieren soll wenn ich fertig bin. Wirtschafts-Ingenieur Fachrichtung Chemie fand ich bisher von allen Ideen am interessantesten, mal schaun ;)
kommende woche wird geil nur 3 tage arbeit und freitag schon 13 uhr aus :D:D:D
Hab auch nen paar Klausuren bekommen:
Geschichte: 15 Punkte :shock:
Bio: 3 Punkte :smoke:
Mathe: 13 Punkte
Deutsch: 11
ein freund von mir macht das , da musste ziemlich fit in höherer mathematik sein.Zitat:
wenn nich, studier pharmazie wenn du einen platz bekommst , sehr entspanntes fach:smoke:
Ja? Meine Schwester hatte ursprünglich vor, das zu studieren, hats dann aber gelassen weil sie von allen gehört hat, dass das verdammt anspruchsvoll ist und man ne Menge (auswendig)-lernen muss.
Aber ich kann mir eh nicht vorstellen, später mal in ner Apo zu arbeiten, gefällt mir nicht.
Und wie wäre es mit Arzt revolver? Du hast ja erlebt auf was für Leute man da gegenwärtig zurückgreifen muß. ;)