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Hehe Danni :D
uarexD: Okay, werde ich mal machen. Ich hoffe der wird nicht zu dickflüssig in der Zeit.
Ich hoffe es, werde weiterhin mein bestes geben und jetzt noch härter trainieren! :D
Zetto: Ne, nen Gürtel habe ich sogar selber, aber Zusatzgewichte kann ich da nicht ranhängen.
Und denk daran: Nieder mit den Griffhilfen :D^^
Meine Griffkraft ist halt beschissen. :( Komme nciht an mein Maximal beim LH-Rudern ich denke mal 4-5wdh. wären da sogar noch drin gewesen. :(
Dann hättest du mich beim Rudern ja auch fast oO :-(
^^
Ja, aber ohne Griffhilfen wird das noch dauern, bis ich dich habe. :D
Das hoff ich auch mal^^
Ich dachte Du gönnst es mir. :( :D
Außer mir gönn ich hier niemandem was :fingernagel:
:tschuess::mrgreen:
Zitat:
Zitat von legendkiller
Oberösterreich ;D Gehts noch etwas genauer ? ;)
So meine Ernährung war heute auch wieder sehr geil. Habe 3500kcal gegessen und habe heute viel Pute und Thunfisch runterbekommen.:) ich werde übrigens in 3-4Wochen eine kleine Diät starten und möchte dann auf 70kg runter.
Interessant... 40er KHs machen Probleme aber Klimmis mit +10 gehen. O_o Bei mir is genau andersrum. Kann die 40er nachm KH noch gut halten, aber Klimmis sind da ne Qual.^^
Liegt es bei dir an der Griffkraft, dass Klimmis nicht gut gehen?
Deine Griffkraft scheint nämlich ganz schön krass zu sein, ich bekomme schon bei 100kg Shrugs Probleme.
Du... ich hab KP. Kam aber schon öfter vor, dass ich nachgreifen musste. An der Stange solltes net liegen, is ne KDK-Stange. Die hat schon gut Grip. Nach den Klimmis die 40er zum Rudern gehn dann wieder. :stupid:
Was is denn ne KDK-Klimmzugstange? :ratlos:
Zitat:
Zitat von Bounty14
St.Wolfgang :)