Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

3brot

350g Pute

Salat

mit Öl verseucht =)

Zitat:

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Zitat von TBa

Und, schön die Panade abgekratzt? ;)

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Am Arsch, natürlich nicht - waren schließlich die teuren Käpt'n Iglo-Fischstäbchen ...

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Am Arsch, natürlich nicht - waren schließlich die teuren Käpt'n Iglo-Fischstäbchen ...

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aight, die hat er schon in Panade aus dem Meer gezogen! :motz1:

Zitat:

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Zitat von Lucifer

aight, die hat er schon in Panade aus dem Meer gezogen! :motz1:

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:jumpers:

gedünstes Gemüse + Putenschnitzel überbacken mit Tomaten und Mozarella auf Vollkorntoastbrot

Zitat:

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Zitat von Lucifer

where is the problem? Ich koche auch um 22 Uhr wenns die Pflicht erfordert. :ratlos:

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das problem? ich musste heute um 5 uhr aufstehen. wenn ich bis 22 uhr gegessen hätte, so wär ich erst 22:30-23uhr eingeschlafen (musste noch ein wenig lernen). entspricht 6- 61/2 stunden schlaf, was mir zu wenig ist

5 Kartoffeln mit 2 Scheiben Käse und nem Glas Milch... :roll:

250 g Magerquark, 200 g Joghurt (0,1%), 50 g Waldbeeren -> fein in den Mixer gegeben und schön ausgeschlürft

300g Magerquark, 50ml fettarme 1,5% milch 60g volkornhaferflocken und 40g apfel

5Arabische Pizzen und 2Ayran :)

300 g Magerquark, nen Klecks Leinsamöl und abdafür^^

400 g Barbarieentenbrustfilet, 2 Klöse und nen bisschen Rotkraut :esser3:

fruehstueck: molke mit wasser und toast mit marmelade
snack: kekse
fruehstueck2: kornflakes mit zucker und milch
mittag: viel kartoffeln mit magerem schwein
jetzt: milchreis mit zucker und apfelmus

Pangasiusfilet mit Zwiebeln angebraten. Dazu Reis mit Sojasoße, Knoblauch, Rosmarin, Curry, Salz, Pfeffer.

500g Joghurt 1,5% Fett
20g Leinöl