@ epe: krasse leistung!! :shock:
sieht klasse aus. gefällt mir! *hut zieh*
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@ epe: krasse leistung!! :shock:
sieht klasse aus. gefällt mir! *hut zieh*
bei deinem namen hat das nen seltsamen unterton^^Zitat:
@epe: :daumen:
Und vor allem isses auch noch falsch geschrieben ... :roll:Zitat:
die fotos sind vom lüneburger wasserturm gemacht. innerhalb von drei minuten oder. finds "krass"! wie unterschiedlich das wetter is :-D
- mein Funktionsshirt ist gekommen und heut morgen gings zum Train - hab mal ein schnelles Foto gemacht, aber in meiner aktuellen, desolaten Form ist das einfach nur mies. Hab massiv in den letzten Tagen/Wochen abgebaut.Zitat:
Bin jetzt einfach nur noch dünn. :-(:ratlos::cry: Seit meine Ma die Sache mit der Hüfte hatte, hab ich sicher um die 5 kg verloren...
:nusch: Och Lu, so schlecht sieht das jetzt aber nicht aus!!!
Da kann man eigentlich nur guten Appetit wünschen, und einen allzeit vollen Kühlschrank.Zitat:
Seit meine Ma die Sache mit der Hüfte hatte, hab ich sicher um die 5 kg verloren...
Ich fühl mich gerade so, als ob ich eine Rundreise durch Äthiopien machen würde...:-(Zitat:
bei mir ist das grad anderst rum, wenn ich frust habe werd ich fett.^^
@Epe: Ich hab ja mal vor einiger Weile geschrieben, daß ich Dir schon zu Abspecken raten würde- uuuund: Das hat sich verdammt nochmal gelohnt! Ich fand immer, daß Deine Beine gut waren, aber der Oberkörper so verspeckt- zumindest sah das auf den Fotos so aus- daß Du eher speckig als muskulös aussiehst. JETZT kann ich Dir schreiben: Sauber!!! Sieht ganz toll aus und ist mit Sicherheit der Hingucker, wo man sofort sagt: Ah, trainiert- und zwar hart und regelmässig und erfolgreich. JETZT würde ich Dir auch wieder erlauben, die Diät runterzufahren.Die Form ist das, was mir persönlich besonders gut gefällt, flacher Bauch, gut zu erkennende Muskeln und trotzdem noch prall genug, um breit auszusehen!
Sauber Epe, endlich sieht man dass du trainierst, dieses auf Masse gehen trotz zu viel Fett ist doch fürn Arsch.
Dein Oberkörper wird mit jedem Kilo weniger deutlich besser und um deine Beine beneide ich dich wirklich!
Wie viel soll noch runter?
ich wollte eigentlich noch so 2 monate weitermachen und gucken wie weit ich das noch treibe.Zitat:
Wie viel soll noch runter?
bin im mom so bei 99-100kg und denke 95 sind locker noch drin, habe ja erst angefangen mit cardio(quatsch)
danke fuer die ganzen beitraege, bei sowas kommen mir immer traenen
@ependinom: Sieht sehr gut aus. :daumen:
Wenn du mit der Form im Brauhaus Ernst August auftauchst, gehen dir die Mädchen an die Wäsche, kannste glauben.
Naja,
im EA gehen die Mädels sowieso spätestens um 21:00h jedem Kerl an die Wäsche, mit oder ohne Epe.
Trotzdem will ich Deinen Erfolg nicht schmälern sondern loben: Epe, das ist echt super dass Du das durchziehst!
Wenn ich das nächste mal wieder in Hangover bin, dann machen wir mal einen drauf, auch ohne Alk!
Forentreff in Hannover!!!!!!!!!!!!!!!!!!Zitat: