Putensteak mit Bratkartoffeln. YEAH BABY
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Putensteak mit Bratkartoffeln. YEAH BABY
2 Stk. Schweinsschnitzel mit Reis......hmmmhm :D
Ab morgen ist ja eh Diät angesagt...
280g Steak
300g Pommes Frites
250g Joghurt natur 0,1%
140g Banane
35g Haferflocken
Süßstoff
Schafsbeine mit Sauerkraut und Kartoffeln.. (halt in einem Internat.. kein guter Ernährungsplan möglich... aber war trotzdem ganz gut ^^ ) :angel:
1 Banane
1 Apfel
~250g Müsli mit Milch
ein Glas Soja-Milch
Vollkornbrot 70g
Putenschinken 60g
Radieschen 27g
Walnüsse 10g
Bratkartoffeln mit Gourmet-Schinkenwürfel und dazu 5 Eier!
Platze gleich.
Jetzt gerade 150g gebratene Hühnchenbrust und 100g Reis und danach noch 10-20g Walnüsse, mal schaun. Nachher Training.
40g whey+5g crea+500ml wasser
kurz drauf 500ml grüner tee mit 30g dextrose
ich muss gleich kotzen...
40er chicken pizza von flying pizza!
muß auch mal sein! :mrgreen:
20 Gramm Harzer mit Erdbeermarmelade, da lacht das Herz :mrgreen:
Big King Menu und einen Crispy Chicken...............und jetzt ein schlechtes Gewissen.
1 Actimel
250 ml milche
1 vollkornbrot mit herta wurst
2 baby bells
200 ml frischer graphefruit/orangen saft
rührei aus 3 mal eiweis und 1 mal eigelb
13:30
-ein grossen Teller mit kartoffel und Blumentkohl
13:50
-2 teller selbstgemachte spetzle mit ziebeln und speck + salat
-danach noch 2 Frikadellen
und am ende ne banane!
boa shit bin ich voll... 8-)