Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

200g Hähnchen-Brust-Filet plus 200g Pfannengemüse :esser1:

Zitat:

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Zitat von ependinom

naja geruchsmaessig sinds eher die bosnier aus der mannschaft die fuer ein schlimmes training sorgen koennen :D

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na dann :)

Bei mir gabs gerade:

300 gr Broccoli, 2 Eier, 150 gr Tuna, 100 gr Vollkornbrot 100 % EP :-D

3 Fisch Baguette´s,1e Pizza Fungi

150 g Haferflocken + 250g Magerquark

bifteki mit pommes :)

70 gr Hafer
130 gr Thunfisch in Olivenöl

DÖNER :mrgreen:

:esser1:

lecka pwo

whey shake und n apfel


jens komm ma in die chatbox^^

08.50 Weil Muttertag is,(der Mutti zu Liebe) zwei Croissance,Erdbeermarmelade,nd n Kaffee
12.05 MQ 250q nd Honig,Vanillezucker,Banane------->Mixxxer
later Toastbrot,Thunficsch

PWO

und jetzt 75g Basmati und 125g Hähnchenbrust

120 gramm reis und 200gramm pute

müsli wenn man das so nenn kann oder kornflakes wie auch immer von kellogs toppas traube :D

2 Fresh Chicken Premium wraps
ne tafel Ritter Sport dunkle schokolade vollnuss

Grillen

Lammspieß, Schweinefilet, Rinderfilet, Spareribs, Spargel