zZ läufts einfach suuuper optisch und auch kraftmäßig=)
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zZ läufts einfach suuuper optisch und auch kraftmäßig=)
Habe einen GEILEN Muskelkater im Trizeps!!!! :D
Gestern das zweite mal nach 2er Split trainiert, heut morgen aufgewacht Muskelkater in Schultern, im Nacken und in der Brust, ich hab noch nie so gut die Muskelgruppen getroffen :)
Wieder über 9 h geschlafen, was ein Luxus <3
Ich würde auch gerne endlich wieder gut schlafen können. :(Zitat:
Wieso schläfst du net so gut ?
Das hat psychische Gründe.Zitat:
Also hast du praktisch abends um 20 Uhr erst n bissl über die Hälfte von deinem Soll an kcal geschafft ?Zitat:
Das ist nicht gut ..
DIät läuft ganz gut und dieses Jahr wird glaube ich der erste Sommer wo ich mich nicht zu fett fühle:biggrin::action:
Zitat:
:action:
Ich glaube, das ist bisher der krasseste MK in meinem Leben in der Brust.... :stupid:
Heul doch! :ass:Zitat:
Den hatte ich letzte Woche. :smoke:Zitat:
Ich freu mich so auf nächste Woche...^^ schön wieder Dips. :D
ICh freu mich wieder auf klimmzüge, obwohl ich den Lat nicht wirklich merke hatte ich trotzdem muskelkater drin :biggrin: und dank hot blood ist auch die motivation im moment richtig top :action: