noch mal 2 fresh premium chicken wraps... man is echt mies wenn der MCD nur 200 m von der wohnung weg is :-( und die so geil schmecken
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noch mal 2 fresh premium chicken wraps... man is echt mies wenn der MCD nur 200 m von der wohnung weg is :-( und die so geil schmecken
7 dünne Kalbfleischsteaks und Weißbrot
1 Apfel verrührt mit Joghurt
Kleine Magerquark Pfannkuchen:esser1:
Hier 3 von insgesamt 9 die ich gegessen habe:
Die Nährwerte für alle 9 Pfannkuchen:
Kcal: 560
Eiweiß: 56g
KH: 49g
Fett: 16g
Die Pfannkuchen sehen lecker aus, aber wtf is das da oben rechts (auf dem 1. Bild)??!
:brech:
Auf zweien ist Himbeermarmelade und auf dem anderen Apfelmus...
Nein^^
Was das oben rechts im Bild ist? Vom ersten Bild, das sieht verdammt ekelhaft aus :)
Achso :mrgreen:
Das sind die Reste von heut mittag (2 ganze Hähnchen).
5 Eiklar
Minitomaten
Gurke
Currypulver und Pfeffer
+ 3 VKBrot-Scheiben
Nacht, ich mach n Mittagsschläfchen! :D
250gr pute, ne hand voll currynudeln
Meine Mahlzeiten:
Von 7-14 Uhr:
1 Banane
5 Vollkornbrote mit 80 g Käse
2 Äpfel
2 l Wasser
14-17 Uhr:
1 Teller Kartoffelauflauf mit Käse überbacken
2 Kinder Maxi-king
1 Banane
1 l Wasser
17-22 Uhr:
1 Schüssel Haferflocken (130 gr) mit Zucker
1 l Milch
250 gr MQ
1 l Wasser
Ich weiß, zu wenig... besonders morgens suckt...
Vor allem zu wenig Eiweiß!
Jo, habs schleifen lassen, ich habe vor statt 250 gr MQ wieder 500 gr zu fressen und statt 1 l fettarme Milch halt 2 Lidder.
4 Scheiben Vollkornbrot mit Kaese
250 Gr MQ mit Mandarinen:esser1:
nen bomben cheeseburger
vk brötchen
hähnchenfrikadelle
käse
putenstreifen