Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

125g Nudeln
Tomatensoße
Dose Thunfisch

Legga :esser1::esser1::esser1:

2 Scheiben Vollkornbrrot
125g Corned Beef
Light-Frischkäse
Cornichons

Mir geht grad einer ab:mrgreen:

kann ich verstehen ;)

2 Lamm-Steaks mit Nudeln und Lachs.

Zitat:

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Zitat von Gladion

Mir geht grad einer ab:mrgreen:

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Taschentücher nicht vergessen.

Taschentuch? Was für eine proteinverschwendung :hammer:

Zitat:

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Zitat von ependinom

n proteinriegel ... ka irgendwas mit 26g eiweiss und 3g carbs ... war ganz lecker und luftig mit cocosgeschmack

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selfmade!? oder teuer erstanden??

Zitat:

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Zitat von huthmann

selfmade!? oder teuer erstanden??

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Den gabs wahrscheinlich zum letzten 500€ Suppeinkauf gratis dazu...:tschuess:

Zitat:

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Zitat von ependinom

n proteinriegel ... ka irgendwas mit 26g eiweiss und 3g carbs ... war ganz lecker und luftig mit cocosgeschmack

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Zitat:

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Zitat von huthmann

selfmade!? oder teuer erstanden??

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Und vor allem, wieviel Gramm Fett?

wär mir fast egal bei so wenig carbs :)

300 g MQ, zur Feier des Tages mal ohne irgendwas.

KFA muss ja unter 15 %, fürs nächste duell gegen die Muskelbodys xD

Zitat:

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Zitat von Gladion

Taschentuch? Was für eine proteinverschwendung :hammer:

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lol :???:

das warn witz^^

Pfannkuchen mit Thunfisch