Rinderroulade mit Eliche-Nudeln
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Rinderroulade mit Eliche-Nudeln
gabs umsonst zu meiner bestellung bei andro dazuZitat:
wär mir fast egal bei so wenig carbs
Taschentücher haben viele Ballaststoffe :motz1: :-PZitat:
Zitat von Gladion
Dann kann man ja gleich Holz essen :-P
nun rück den namen raus..Zitat:
Zitat von ependinom
gerade von ner 100-km-radtour zurück in knapp 4stunden....:action-smiley-035:
vollkornnudeln mit hähnchenbrustfilet, etwas geraspelten möhren-apfelsalat und danach noch "nachtisch" aus etwas rote-grütze, naturjoghurt und haferflocken...irgendwie hab ich immernoch hunger:zunge:
Lachs und Kartoffeln
Nicht gegessen, aber habe gerade 1kg Putenbrust zu Putengyros verarbeitet :)
Chicken Wings, 5 Hähnchen-Bollen + Spinat
vollkorn-dinkel-griess mit light himbeersirup und quark :) lekka das zeug hat gleiche nährwerte wie vollkornnudeln:)
Wo gibts das denn zu kaufen?Zitat:
Zitat von Milchmädchen
Bananenshake, 2 Eier und nen Apfel~
3 saiten mit 3 paprikas...
den gibts bei kaufland, 500g für 1,29, von aurora (sonnenstern-vollkorngriess)Zitat:
Zitat von der_pumper
nährwerte:
305kcal
EW: 11,4g
KH: 59,5g
F: 2,4g
Zitat:
Zitat von Milchmädchen
Danke für den Tipp! :thumleft:
Kippst du den dann einfach in den Quark oder machst du vorher nen richtigen Grießbrei?