YEHAAnsehen ? 1,1 kg Masse in den letzten 2 Wochen drauf gepackt, im Gegenzug sogar noch 1,1 % KFA runter, YEAH! Der Glücksrausch zerreist mich fast :D :D :D
Hartes sauber ausgeführtes Training + gute Ernährung macht schon was aus und dazu einen so harten Pump das es mir die Arme, Schultern zerreist, das Herz sprengt den Brustkorb beinahe, die Beine hart wie Beton. Schmerz und Schweiß liegt in der Luft.
Ach geht`s mir gut!