nach dem training putenlachsfilet(super lekka) mit finn crisp und MQ mit joghurt und krabben:icon_silent:
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nach dem training putenlachsfilet(super lekka) mit finn crisp und MQ mit joghurt und krabben:icon_silent:
250g MQ mit Weltmeistersirup
50g Wallnüsse
1. Sojamilch + Buttermilch + Haferflocken + Dinkelkleie + Kaffee
2. mixt it
3. ???
4. profit!
Heute lecker Kartoffelpüre mit Würstchen, Gemüsen und Ketchup mal keine Pute uns sogar mal Ketchup war lecker nach 2 Wochen Pute.
Ein großes Stück eisgekühlte Wassermelone
600g hähnchen
500g MQ mit Cocos geschmack:esser1:
zwei Scheiben Brot mit Schinken und Frischkäse, zwei Frikadellen und dann noch Wassermelone. Hammerlecker! :D
125g geräuchertes Forellenfilet
Hab ne Möhre gegessen... :(
1 Schüssel Quark mit Nüssen
1 Schüssel Haferflocken mit kcal-armen Mandelpudding
1 Schüssel Götterspeise mit eine Menge frischer Äppel und Erdbeeren
+Tee + Kaffee
zwei Putensteaks, Tzaziki, Tomaten und als Nachtisch Wassermelone. Baaah, war das lecker!
250g MQ
250ml Multivitaminmolkensaft
4 halbe Aprikosen
40g Haferflocken