Vollkornnudeln mit Thunfisch.
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Vollkornnudeln mit Thunfisch.
ne hand voll walnusskerne als snack :)
1kg Kirschen
- Döschen Thunfisch
- Halbe Packung passierte Tomaten
- Bisschen kaiserliches Gemüse
- Paar Kartoffeln
- Salz, Pfeffer, Paprika, Majoran, Oregano
- 2 Messerspitzen Sudden-Death-Soße
Alles in die Pfanne und gib ihm! :icon_chef:
Pre-Workout Shake gg. 13:30 Uhr
Post-Workout Shake gg. 15 Uhr
PW-Meal - gg 15:30 Uhr mit halbem Kilo Kartoffeln/halbes Kilo Salat, 200g Hähnchen, 250g Pfannengemüse + Dips & Getränke
Abendessen - jetzt nochmal wie in der PW-Meal nur mit Lachs als Fleischdreingabe.
Yo.
1 scheibe vollkornbrot mit self-made-avocadocreme und 3 kartoffeln mit hühnchenbrustfilet:)
~ 800 g Pute vom Grill. :esser1:
50g Wallnüsschen
250g MQ mit 2 EL Waldmeisterkonzentrat
2 Hefeweizen, 2 Pils, ein Ladykiller und Burritos :mrgreen:
Was issn ein Ladykiller?Zitat:
Zitat von mcselede
Ein Cocktail mit Ananas. Das ideale Getränk um eine Frau ...
*g* - und, wo isse? Liegt sie neben dir? ^^Zitat:
Zitat von mcselede
Die konnte net so gut Kniebeugen, da habe ich sie erstmal ins Studio geschickt ;)Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
:jumpers:Zitat:
Zitat von mcselede
...scheinbar vernebelt zuviel alkohol den männlichen fussballguckern auch noch das gehirn^^Zitat:
Zitat von mcselede