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danke, so nach einer woche muss ich sagen nur das frühstück ist gut alles auf diät produkte und frühsport ist auch dabei alles ganz okay nur das viele kamaraden da echt zu dumm sind da an einer line anzutretten und wir haben noch zwei 17 jägrige im Zug das ist der hammer die suchen nur ärger zum leid des ganzen zuges :(
Nachts am Bed festschnallen, Seife in ein Handtuch packen und ordentlich draufhauen, ganz à la Full Metal Jacket :D
Was machen 17 Jährige beim Bund ??? Sind das die Söhne vom Zugführer oder was soll das ? :shock: :?:
n1Ls, hab duschdas flüssig da geht das ;)
Kleener, nee die dürfen von ihren eltern aus hin deswegen aber die haben nur die große fresse das nervt echt mal
sooooo nach 2 wochen hintereinander und sehr sehr viel sport was wir hatten :) hat sich das auf der waage gut gezeigt mit 76 kilo was mir ein lächeln ins gesicht zauberte...hoffe das fällt in den 2 monaten noch mal um 3-4 kilo
grüße euer bundi nitro
da hört sich gut an
son mist aber auch jetzt haben wir kaum was gemacht weil es nur geregnet hat oder gesschneit und da hab ich gleich wieder mein altes gewicht :(
wieder eine woche vorbei das gibt es nicht...79,4 auf der waage und die ganze woche jeden tag nur joggen gewesen und früh immer sport
jetzt läuft es wieder super schön am zunehmen und genug zeit zum trainieren beim bund...so geil die haben alles in ihren kraftraum :)
so die Bundeswehr hat mich mal für 2,5 wochen in den weihnachtsurlaub geschickt endlich :)...ich muss sagen in meiner neuen Kompanie haben wir einen 1a kraft raum und da kann ich montags und mittwoch wären des dienstes auch trainieren super :) muss ich net immer erst 16:30 hin und da macht der dienst mehr spass :)
hab mich schon auf 81 kilo geschafft zu trainieren :)
Hallo,
ich lebe seit 1,5 Jahren nach Weight Watchers und wollte mal was anderes wieder ausprobieren. Habe das ein oder andere schon ausprobiert und wollte jetzt, die mir von einem Fitnesstrainer empfohlene David Kirsch Diät ("Die ultimative New York Diät" ), ausprobieren bzw. als meine "neue" Ernährung wählen und hätte ganz gern ein paar Meinungen oder sogar evtl. Erfahrungsberichte von euch dazu.
Danke schon mal im voraus.:-)))
(Freundin von Crane)
so ich melde mich auch mal wieder so nun sind schon 5 monate vergangen seit ich beim bund bin und ich muss sagen eine klasse zeit :)...so viel zeit zum trainieren das ist der hammer der kraftraum bei uns auch super und auch erfahrene leute dabei das ist echt cool muss ich euch sagen hab es schon geschafft gut drauf zulegen um meinen körper zuformen...früher hing ich immer bei 30 kilo fest im BD und nun bin ich schon bei 60kilo...mit der ernährung geht es auch gut alles Diät beim bund da steht überall wohl diät drauf und frühs kann ich immer schön mein Magerquark essen denn gibt es da genug :)
http://www.bilder-upload.eu/thumb/s3ILoX9I16Wlcyu.jpg
mal nen stand nach ein jahr :)
Ich muss dieses Jahr auch zum Bund, und da du ja schon da warst/bist kannst du ja vielleicht kurz berichten.Zitat:
beim bund da steht überall wohl diät drauf und frühs kann ich immer schön mein Magerquark essen denn gibt es da genug :smile:
Ich weiss ja nicht wie das essen dort wird, aber dürfte schon solche Sachen wie Magerquark / Haferflocken u.s.w geben!?
Du schreibst das ihr einen Kraftraum habt, hat jede Kaserne einen, oder ist das von Kaserne zu Kaserne unterschiedlich? Weil wenn ich eingezogen werde und 9 Monat kein Krafttraining machen kann, wäre das nicht gerade gut.
Ps: Viel Erfolg weiterhin!
also zum Bund und essen: also frühstück hast du die auswahl aus allem :)...magerquark,müsli,putenbrust,lightkäse,nutella usw gibt alles....mittag haste die auswahl aus 3-4 gerichten auch wunderbar und abendbrot ist das schlechteste leider da ich ja länger dabin hab ich mich vom frühstück und abendbrot abgemeldet weil hab kühlschrank usw alles auf stube da biste nie an essenzeiten gebunden ist ganz gut so :)...trainieren ich kann jeden tag 2 stunden im dienst sport machen...joggen,fussball,kraftraum usw gibt genug sachen hier...kraftraum hab ich in jeder Kaserne wo ich jetzt war gesehen und das waren schon 7stück :)