Schick schick Timo, und die Waden? :)
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Schick schick Timo, und die Waden? :)
Danke euch dreien!
@hakan
Wird nachgereicht.:icon_salut:
@Rob
Da musst du dich noch etwas gedulden:D
Essenstechnisch gehts zurzeit ganz gut vorran. Ernähr mich sehr diszipliniert und ich hab sogar etwas an Fett zugelegt, dass heißt ich bin locker im Kalorienüberschuss:pokal:
Ziel bis nächstes Jahr wären kappe 80kg bei ähnlichen KFA. Im Mai wäre dann mein erster Wettkampf bei der nabba geplant. Mal schauen wie sich das mit meiner Abschlussprüfung in nem Jahr verträgt.:?
finde deinen aktuellen Trainingsstand "durchtrainiert" - macht einen guten, ausgewogenen optischen Eindruck.
Es ist eigentlich normal, daß man unter 20 Jahren relativ "fettfrei" aussieht - das mit der Masse kommt mit zunehmendem Alter meistens von alleine - ohne daß es ins Gegenteil umschlagen muß. Finde nicht, daß es zu mager aussieht.
Ich beneide dich! Tolle Arbeit, ich hoffe irgendwann seh ich halbwegs so aus wie du^^
Sieht spitze aus :daumen:
Sieht super aus!
Trainierst Du in der Küche?
siehe Short Dawg:tschuess:Zitat:
Zitat von WAltair76
Zitat:
Zitat von Dicker_Junge
Zitat:
Zitat von Morski
Danke für eure Motivation!Zitat:
Zitat von Brisko
Das war mal unsere Küche im vorherigen Haus. Da bei unserem Jetzigen aber schon eine dabei war, wurde die halt in den Keller gestellt.:wink:Zitat:
Zitat von Brisko
Außerdem kann ich so meine Roids im Kühlschrank unbemerkt lagern.:devil-smiley::tongue:
Das Wetter macht mich fertig, ich hab heut beim Training gefühlte 5kg an Schweiß verloren. Das hat mir auch die "Volle" im Muskel geraubt, glaub ich. Hab mir von den Bilder jedenfalls etwas mehr erhofft.
Gewicht äähhhmm wurscht!:motz1:
Anhang 25133Anhang 25134Anhang 25135
Rücken wurd im Garten nix^^
Anhang 25136
hui geil !
aiai du hast aber zugenommen
sieht gut aus:daumen:
Zitat:
Zitat von ependinom
Hey Danke!Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
Wenn du wüsstest...:erstaunte:Zitat:
Zitat von JOTSCHKA
scheiss doch drauf ... sieht doch cool ausZitat:
Wenn du wüsstest...
fein gemacht :daumen:
specki^^
Eben!:action: Hauptsache die Form verbessert sich.Zitat:
Zitat von ependinom
Danke^^Zitat:
Zitat von Herr Hut
sieht doch geil aus, überhaupt die brille :D