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HUUUUUUUUUUUUUNGER
...geradezu irrwitziger Versorgungsnotstand ausgebrochen. Komme hier nicht raus. Kratze Putz von den Wänden, lol, nein: Reste von Kellogs entdeckt, Tasse fettarme Milch drübergekippt, TL Honig dazu und eine Handvoll Walnüsse...das muss jetzt reichen bis nachm Train...
:nusch: Unterm Schreibtisch findet man manchmal wahre Schätze: 1-2 Chips, auch schon mal ein Stück Käse...Zitat:
Zitat von lizza
und genau DAS sollte in zukunft nicht mehr allzu oft passieren. kriegst du aber hin, das weiß ich ;) aber die mahlzeit nach dem training kommt ja auch noch, nech? :)Zitat:
Zitat von lizza
der Tag ging weiter, wie er angefangen hatte... im studio ein eiweißshake und von der tanke ein chickenwrap...
quatsch, war tunfisch!
125 gr MQ, gemischt mt 100 gr Joghurt, 40 gr Müsli
Erdbeeren, Nektarinen
Gurke, Paprika, TL Olivenöl, 150 gr Feta, 5 Maiscracker
Vollkornbrot, Merrettich, 100 gr Lachs
Apfel
nicht genug Wasser
150 gr Hüftsteak, 259 gr Bohnen, tl öl, 30 gr Parmesan
Na, verdurstet? Wo bleiben die Einträge? :motz:Zitat:
Zitat von lizza
Sie ist doch heute unterwegs und kommt erst abends wieder....
Ach so. Kann ich ja net wissen. ;)
Nehme alles, alles wieder zurück. :meister:
Ob sie allerdings während der Geschäftsreise verdurstet ist, kann ich Dir leider nicht sagen :-(
lach! Ihr seid ja cool! ehm...wir sollten..also ich sollte...nuuuun..wohl besser den Mantel des Schweigens....Es war jetz in dem Sinn kein guter Diättag. Es war auch in keinem anderen Sinne ein guter Tag aber an der essensfront war er besonders besch....eiden. Puh, also ich hatte
1/2 Brötchen mit einem Löffel Magerquark (findet ihr nicht auch allein das Wort schon eklig?) soooo....dann...viel von nix mit, immerhin: IMMERHIN am Flughafen WASSER gekauft und sehr brav getrunken. Von der (ebenfalls am Flughafen erstandenen) Vollkornstulle nur die Putenbrustscheibe runtergekratzt, weil der Rest war ungeniessbar und pfui...dann wieder lange viel von nix...aber dann, back in Berlin nächster Versuch mit Flughafenstulle, ähnlich unerfolgreich, mehr Pute. Ooookay, wenn ich so drüber nachdenke, summiert sich das bis 19 Uhr auf ne halbe Schrippe und 100 gr Pute, Dazu müsst ihr jetzt nix sagen, also, ihr dürft natürlich, wenn ihr wollt...dann, im Studio, ha! Alles rausgerissen mit nem lecker Shake mhhh uuuund zuhause dann die kalten Reste vom Huhn, (okay, es waren eher Restchen) die mein Kindi übriggelassen hatte. Flüssigkeitsdefizit aufgefüllt mit mind einer haben Flasche Wein. Und..wo wir schon beim beichten sind...2 Ramazotti. Auch noch. Yep. Und jahaa, es geht heute nicht gut...
Ihr wollts ja wissen...
...und wie sieht es heute essenstechnisch aus? gestern ist vorbei, das heute interessiert!