Nur bis zu nem gewissen Level irgendwann siehts zu "gedrungen" aus.
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Was habt ihr alle mit vollfressen? Ist doch egal ob man 50 oder 90kg wiegt, ich persönlich würde immer leicht ins KCAL + gehen, baust doch genauso gut auf und sparst dir paar KG Fett. Wobei ich sagen muss, dass ich einfach frei Schnauze esse. Hab halt kein Bock Kalorien zu zählen :angel:
Edit: Sry.. Finde übrigens auch, das ne Veränderung sichtbar ist und der Lat kommt langsam. Keep it going..
Verglichen mit dem anderen Bild schon deutlich besser, hast ein gutes Alter gewählt um anzufangen und keine Angst du wirst schon größer, glaub mir, je Größer man ist um so besser sieht es mMn aus, wenn Fleisch drauf ist.
Rücken ist brutal
Hab nicht alles gelesen, machst du noch den Jugendplan?
Danke ja immernoch am Jugendplan andre
Mal n Update 1. Bild ist zum jetzigem Zeitpunkt 2. so 5 monate davor.
Mehr futtern, powerx, mehr futtern. :)
Yes Sir
1. Bild - Mai 2011
2. Bild - Oktober 2011
3. Bild - Januar 2012
So langsam wirds , Gewicht steigt auch ;)
gut gut!
is doch mehr geworden!