So, hab heute sehr leichtes Beintraining gemacht. Nur Beinbeuger und Strecker. Wirklich auf 4 X 25 Wdh . mit wenig Gewicht.
Wärend dem Training hat nichts geschmerzt. Der erste Satz war mühsam aber dann gings und ich stand sehr stabil auf meinem kaputten Knie.
Nun um 22:52 . . fängt der Muskel an zu ziehen (wohl leichter Muskelkater) und das Knie zu schmerzen. Diesesmal Rechts Außen unterhalb der Kniescheibe.
Ich hab echt keine Ahnung was ich noch machen soll. Keine der Ärzte will mir helfen. Mrt soll einen Bänderschaden finden und darauf meinte der Orthopäde das er mir Gelenkflüssigkeit spritzt . . . .wieso macht er das nicht einfach OHNE MRT ???
Ich weiß nimma weiter :(
Wenigstens wächst mein Oberkörper und ich seh oben brutal aus . .aber Discopumper ist nicht meins . . . .