Schade, klingt nach zu vielen Kohlenhydraten.Zitat:
Zitat von Nixe
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Schade, klingt nach zu vielen Kohlenhydraten.Zitat:
Zitat von Nixe
Ein halber Eisbergsalat <3
1 rote Paprika
200 g Kasseler Lachs
jetzt italienisches pfannengemüse
200 gr Haferflocken mit nem Apfel und Milch
die magerquarkpancakes aus dem flaver thread!
250g Hähnchenbrust und 300g Porree verfeinert mit 50g Sahne.
Ünerbackenes BaguetteAnhang 40880
geil, die könnte ich jetz beide weghauen :DZitat:
Zitat von Flaver
1 Orange, Apfel, Banane
50g Dinkelflocken
Milch
1 Shake 30g Schoko Whey
100g VK-Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Soße. Als Nachtisch gab es einen Proteinriegel. Immer noch hungrig :(
Das klingt super! Könntest du mir das genaue Rezept geben? :icon_chef:Zitat:
Zitat von Nixe
halbe Länge Knoblauch Spareribs ... Restl von heut Mittag ....
Oh sorry, habs eben erst gesehen. Na klar geb ich das Rezept raus. Ich geh mal lieber in den Rezepte-Thread dafür.Zitat:
Zitat von der_pumper
http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1129716
Zügel Dich etwas Nixchen, sonst muß ich zu lange auf die Pics warten :mrgreen: Ich schlage als Alternative Reiswaffeln vor. :mrgreen:Zitat:
Zitat von Nixe
Zitat:
Zitat von Nixe
Super. Bedankt!
Zu viel Kh. :motz1:Zitat:
Zitat von Exterminator