:ratlos: Veggies = vegetables = Gemüse?Zitat:
Zitat von Thorjin
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:ratlos: Veggies = vegetables = Gemüse?Zitat:
Zitat von Thorjin
Umgangssprachlich auch Vegetarier :D
Heute Mittag:
Riesenportion Bratkartoffeln, Spiegelei und Erbsen-Möhrengemüse
Portion Ratatouille mit Spaghetti
Reste mussten weg...
Abends:
Brot, ne Dose Thunfisch, 3 Tomaten, 1/2 Gurke
und immer noch hungrig.....
Ich glaube heute warens um die 7000 kcal ^^
morgens: 200g Flocken, 30g Whey, 10ml Öl, 20g Kakao
Vormittag: Shake 100g Hafermehl+50g Whey+ne Tafel Schokolade
Mittag: 6 Hascheeknödel mit Sauerkraut (Lieblingsessen) :D
Nachmittag: Ausflug mit dem Seniorenheim ins Bierzelt ^^ Bauernkrapfen+halbes Hendl+0,5 Liter Bier, verzeiht bitte :(
PWO: 100g Hafermehl mit Kakao und Wasser
PWO: 50g Whey, 7g Krea, 60g Dextro
Einen Liter Milch nachm Duschen
und jetzt noch speziell 3 Eier+Gemüse :D
Anhang 52063
Später noch ein Whey/Öl shake.
Ich glaube so viel hab ich an einem Tag noch nie verdrückt ^^
30g Milk Protein Smooth - Choc Mint, ist nicht der beste Geschmack und von der Konsistent auch etwas mehlig.
Das hatte ich auch mal und habe es wegen diesem mehligen Geschmack verschenkt. Ich konnte das nicht trinken.Zitat:
Zitat von Vendetta
Stadionwurst mit Senf!
@szhantel Hast du denn ein Lieblinskochbuch oder suchste die Repte im Internet?
Ich hab so 25 - 30 Kochbücher, aber inzwischen koche ich nur noch nach Gefühl. Eine Kochbuchempfehlung von mir wäre "Kochen! Das Goldene" von GU.Zitat:
Zitat von IssOK
Ich schätz eher 8mal. Für 5kg guten Reis zahl ich ca. 10€.Zitat:
Quinoa ist ja glaub ich 4 mal so teuer wie Reis. Schade. Aber wenn ich mal nen gscheiten Job hab klngt das echt gut und vor allem gesund
200g HF, 40g Whey, Milch, Früchte ... kurz aufgekocht.
pong
Himbeeren + Erdbeeren + Vanille-Joghurt + Eiswürfel = Profit
Rinderhüftsteaks + Kräuterbutter + Ofenkartoffel + Sour Cream = Erneuter Profit :tongue:
Lecker Seezunge mit Salat.
Double Chili Cheese Burger, sie hat sogar auch einen gegessen :D
Haferflocken mit Kürbis, Erdnussbutter und Honig mit Milch zu einem Brei aufgekocht