Hast du ein Rezept für die Wraps? :)Zitat:
Zitat von PhysaliS
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Hast du ein Rezept für die Wraps? :)Zitat:
Zitat von PhysaliS
Willkommen dan!
Hirschkeule mit Rotkohl und Burgundersauce
500g kroketten
250g huhn
bischen gemuese
Offseason Schmuas after Training :)
4 Rüherei
1 Stück Surbraten
2 VK Wecken knusprig aus der Pfanne, bestrichen mit eieraufstrich
2 Tomaten
0,5l Wasser
:P
1 banane
30g whey
300ml milch
Also den Teig habe ich bereits fertig bei Edeka gekauft, anschließend die aufgezählten Zutaten zusammen verrührt, gebraten und in den Wrap gelegt.Zitat:
Zitat von dan
Dann noch die Soße drauf, den geriebenen Käse drüber und für 3min noch einmal in die Mikrowelle. Ganz simpel
150g Erdnussbutter gelöffelt, ich dreh durch, das wars für heute. Glaube ich habe meinen kcal Rekord gebrochen. gn8 ^^
Wieviel kcal waren es schätzungsweise? Hast du die 10.000 geknackt?Zitat:
Zitat von legendkiller
2 Scheiben Erdnussbutter
3 Scheiben Spekulatius
500ml Buttermilch
Sind sie VULL? o.OZitat:
Zitat von SuperVegeta
dürfte hinkommen, bin jetzt morgens noch voll :OZitat:
Zitat von der_pumper
3 nutella broetchen und n grossen shake
hab das gleiche nochmal mit fuer gleich und zum mittag 200-300g nudeln mit sauce und huhn
Lass mich raten...Du bist nicht auf Diät?!Zitat:
Zitat von ependinom
Ich hatte 2LC-Toasts mit Käse, Remoulade und Schinken
Post Workout II : 225 Gramm Reis (roh gewogen) , 250 Gramm Hähnchenbrustfilet, 150 Gramm Brokkoli.