Kaffee:
1g Kokosöl, 10g Whey, 1 kleiner Weihnachtsmann, Zimt
Delicious :icon_chef:
Druckbare Version
Kaffee:
1g Kokosöl, 10g Whey, 1 kleiner Weihnachtsmann, Zimt
Delicious :icon_chef:
Anhang 56935
pong
120g Haferflocken mit etwas Knuspermüsli und Milch
Geschlemmt wird im Urlaub ab Dienstag genug...
Mittags:
Schweinelachsbraten (aus dem Bratschlauch) mit Rotkohl und Knödeln und viel Soße
Nachmittags:
3 Stück Nusstorte
Abends:
Brot mit Käse und Pute
Nachher noch nen Pott Quark
500 g Magerquark mit nem Schuß Milch und Schoko-Banane Flavor
...
pong
Haferflocken
2 Sesambrötchen, belegt mit Frischkäse, Sweet-Chili-Soße und Hähnchenbrust
Gurkensuppe
Anhang 56950
Einfach 10 Eier zu Rührei verarbeitet