3 Rühreier mit Katenschinkenwürfeln und einer Zwiebel
100g Vollkornbrot, bestrichen mit etwas Light-Frischkäse
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3 Rühreier mit Katenschinkenwürfeln und einer Zwiebel
100g Vollkornbrot, bestrichen mit etwas Light-Frischkäse
9er chicken mc nuggets mit süßsauerpampe, große pommes mit mayo, 2 cheeseburger, große cola...
Hehe, danke - und das trotz Billig-Drecks-Cam! Wenn ich immer sehe, was andere Leute so ablichten und dann die Qualität betrachte, könnte ich immer heulen. Es kommt eben doch aufs Equipment an. Mal sehen, ob ich so einen Thread mal Starte - Zeit hab ich ja im Moment genug dafür ;)
haferflocken milch und eiweisspulver
100g Vollkornbrot
leichter Frischkäse
150g Lachsschinken
30g Wallnüsse
200g Harzer Roller *yummi*
18 Uhr:
80g Vollkornbrot
150g Thunfisch
50g Harzer
n shake
neues whey von scitec gekauft:-) das erste whey was ich in Schoki mag :-) JIIPII
135g schokohase^^...
BOAH JENS!!!
sowas tut man nicht! der arme hase
250g Waldmeistermagerquark
caseinshake
und nu gibts die fortsetzung
250g Pute
80g Reis
300g Gemüse
20g Whey
200ml Wasser
5 Kartoffeln
1 Dose Thunfisch
jiha...bb-futter^^
Was ist das da rechts neben den Brötchen für Fleisch?
Sieht aus wie Leberkäse.. boah deftiges Essen, Jens ^^
:Stemmer:
neben den unglaublich gesunden milchbrötchen? lecker lecker fleischkäse...
schokohasenohren
schokohasenkopf
schokohasenrumpf
schokohasenschwanz
schokohasenfüße
schokohasenarsch?
ne. mir ist übel. gleich gibt es schokoladensuppe in der kloschüssel. :(
300g MQ
50g Haferflocken
250g Magerquark
bissl Wasser
bissl Süßstoff
300g Magerquark + Haferflocken
Noch ne Frage : Ist es eigentlich ungesund 1,5 Liter Milch bzw. Kakao in nem Zeitraum von einer Stunde zu trinken? Hab mal irgendwo gelesen, dass man das nicht umbedingt machen sollte.
250g Magerquark + 250g Erdbeeren :action:
5 Kartoffln
150 g Garnelen
Nudeln mit Krautsalat
Quarkshake
Kaffee ~> Lernen. :mrgreen:
250g MQ
200ml Milch
30g Haferflocken
20g Sultaninen
Hab heute erst mal schön gegrillt mit lecker Sparrips, Würstchen, Steaks und Nudelsalat da heute mein Sündentag ist konnte ich mir das können.
Aber Abendessen fällt aus.
Hab seid 2 Tagen Aktuell 9 Kg abgenommen seid 01.03.2010 freu mich wie Bolle und Wasser kann es nicht sein Trinke 6 Liter am Tag.