Pott Haferflocken mit Quark und Joghurt, dazu noch so 200g Obst. Runter damit.
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Pott Haferflocken mit Quark und Joghurt, dazu noch so 200g Obst. Runter damit.
man war das lecker, nun kann die beineinheit kommen...
sieht lecker aus!
Das Gemüse kenn ich :biggrin:
Kaiser Gemüse von Aldi?
jep.. kommt glaub ich alles von aldi;)Zitat:
Zitat von Marcel121
Zitat:
Zitat von Sherminator
Das sieht ja mal fantastisch aus!
Was ist das denn für eine Soße?
btt:
50g Bulgur
250g Pfannengemüse
150g Thunfisch
2 Chickenburger
4 Scheiben VK Brot mit Pute
boah da muss ich erst einmal meine freundin fragen, aber soviel ich weiß ist das eine cocktail-soße von irgend einem bekannten discounter.. ;)Zitat:
Zitat von der_pumper
vollkornbrot+schnitzel
milch mit haferflocken und cocos protein :esser1::esser1:
250g MQ mit Erdbeersirup
3 EL Leinsamen
100g Harzer
40g Walnüsse
MQ mit Leinsamen, Nüssen und Öl.
auch diese mahlzeit war sehr lecker...
500g MQ
3 käseüberbackene Brote mit Thunfisch :esser2:
nachos mit käse und 1l cola light..
Nochmal schön 2 Stücke Harzer reingekloppt, damit es diese Nacht keinen Muskelschwund gibt... :grin:
eine Schale Salat (mit Tomaten, Mango, Macadamianüssen + Putenbruststreifen), eine Scheibe Brot mit Putenbrust und Gurke, eine Banane und einen Apfel :esser1: (und immer noch nicht 100% satt)
1700
50g Haferflocken
200ml Milch
... und trotzdem langsam wieder huner
500g MQ mit 30g gehackten Walnüssen und 3g Leinsamen
j3n und wie viel g salat und wie viel g Putenbrust und wie viel g Gurken? :P
150g Magerquark
30g Haferflocken
25g Walnüsse
300g haehnchen mit gemuese .... gleich gibts nochmal 300g haehnchen mit gemuese
Was 1700?Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
250MQ
mit 1 bannane
Glaub' er meint, 17:00 ( Uhr )Zitat:
Zitat von MPB
:thumleft:Zitat:
Zitat von Marcel121
Ich bin beim Bund, ":" kenn ich nicht :P
Uhrzeit! Das heißt beim Militär nicht Siebzehn Uhr sondern Siebzehnhundert xDZitat:
Zitat von MPB
OT: Bei mir gibs jetzt Makrele. ^^
Zitat:
Zitat von Lucifer
Heißt 17:15 dann "Siebzehnhundertfünzehn" oder normal "Siebzehn Fünfzehn"?
125g reis
200g huhn
:D so muss kochen gehen -.-:D
Nudeln ^^
Anhang 25953
Mit schön viel cayennepfeffer ^^
nachm training jetzt 8 hawaiitoast ... und gleich nochmal 4 .... unglaublich lecker
PW-Meal:
80g Haferflocken
100g Magerquark
2 Scheiben VK-Brot
2 Scheiben Frischkäse light
100g Lachsschinkenbraten
1 Pfirsich
MQ mit Heidelbeeren. So krieg ich den MQ wenigstens runter. :wink:
250g MQ mit Süßstoff und Zitronensaft
40g Wallnüsse
pizza :P
nachtquark
400gr pellkartoffeln (sorte: linda <3 )
150gr pute, breitgeklopft, gewürzt, paniert und in sonnenblumenöl gebraten
dunkle bratensauce
bisschen viel fett aber es war sau lecker, hatte mich schon den ganzen tag drauf gefreut und war übelst gespannt, ob mir die sauce gut gelingt - ist sie